Блюдо «ПОЛНЫЙ БАЛАНС»
Это сытное блюдо идеально подавать с отварным булгуром.

Рецепт:
Нужно:
– брокколи, 1 стакан
– цветная капуста, 1 стакан
– морковь, 0,5 стакана
– нут отваренный, 0,5 стакана
– кокосовое молоко, 1,5 стакана
– вода, 0,5 стакана
– смесь карри, ¼ ч.л.

        

Приготовление:

Нарежьте капусту (цветную и брокколи) на соцветия. Вместе с морковью обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки снаружи, но чтобы она была полусырой внутри.
Добавьте в овощи отварной нут, воду + кокосовое молоко + карри + соль, потушите все вместе пару минуток. Добавьте зелень, смешайте с булгуром – и блюдо готово!

@jagannath_ru @born.vegetarian

Все ингредиенты можно заказать в онлайн супермаркете Джаганната 


Приятного аппетита!
Рассказать друзьям:
Печатать
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход