Warning: Use of undefined constant BREADCRUMBS - assumed 'BREADCRUMBS' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/yoga/yogajournal.ru/body/recipes/detail.php on line 2
Китчари

Китчари

На 1 кострюлю:

  • 1 чашка золотистой фасоли
  • 1 чашка риса басмати
  • 1 корень имбиря
  • 1/4 кокоса
  • 3 ст.л. гхи или сливочного масла
  • 1 пучок кинзы
  • 1/2 ч.л. корицы
  • 1/4 ч.л. кардамона
  • 1/4 ч.л. молотой гвоздики
  • 1/4 ч.л. соли
  • 3 лавровых листа

Золотистую фасоль промойте и замочите на несколько часов. затем смешайте в блендере одну столовую ложку очищенного нарезанного имбиря, две столовые ложки нарезанного кокоса, горсть нарезанной кинзы и полчашки воды. В большой кастрюле слегка обжарьте специи на очищенном топленом (гхи) или сливочном масле.

Слейте жидкость из фасоли и смешайте ее в кастрюле соспециями. Потом добавьте рис басмати. Помешивая, влейте массу, полученную в блендере, и шесть чашек воды. Доведите до кипения, накройте кастрюлю крышкой и готовьте на медленном огне в течение примерно 20-30 минут - до тех пор, пока рис и фасоль не станут мягкими. После того как суп готов, лавровый лист необходимо удалить из кастрюли.

Рассказать друзьям:
Печатать
Смотрите также
Йога-уикенд с MyZen TV Йога-уикенд, африканское путешествие, австралийская кухня
Рекомендуемая практика в первую фазу цикла (Упражнения) Как практиковать, чтобы не навредить и принести пользу.
"Весенний спринт" с Яной Радько Впереди лето и карантин не повод не уделить время любимому телу! Мы предлагаем вам занятия он-лайн, выбираем самое интересное и полезное! Поэтому в этот раз наше предложение будет таким:
3 мудры для соединения с Духом Как восстановить связь со своей внутренней силой.
Акройога: тест для пар Правда ли, что акройога – это идеальная практика для пар и прекрасная возможность стать ближе?
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход