Комплексы асан, которые легко освоить и практиковать самостоятельно
Основные асаны, несложные связки, прогибы и скрутки
Все о системе древнейшего индийского учения
Отвечают авторитетные и опытные преподаватели йоги разных направлений
Какой образ жизни вести, чтобы чувствовать себя гармоничным и здоровым
Практики, направленные на работу с проблемными зонами и восстановление здоровья
Йоговские места и направления для путешествий, ретриты
Как ухаживать за собой, чтобы сохранить природную красоту
Все виды упражнений для релаксации, практик осознанности
Различные подходы направлений йоги
Инструкции по здоровому питанию
