7 основных пунктов, почему стоит расстелить коврик прямо сейчас

03 Ноября 2019 1217

Ищите причины, чтобы начать заниматься йогой? Начните делать хотя бы простые позы, чтобы ощутить всю пользу от занятий йогой.

Популярное по теме:

6 утренних привычек здоровых и счастливых людей

Что отличает их от других и почему именно эти привычки – их ежедневный ритуал.

Как построить утреннюю практику, которая будет работать

5 шагов к её созданию и последовательность для бодрого начала дня.

Что такое голая йога и зачем?

Новое популярное направление в практике, которое пугает своей откровенностью.

«Перезагрузите» себя с помощью 5 асан йоги

Что практиковать, если единственное, что хочется делать – лежать в кровати.

Асаны, которые могут привести к травмам коленей

Подходите к этим позам с особой осторожностью, чтобы избежать проблем с коленными суставам...

4 способа сохранить высокий уровень энергии, когда вокруг всё серо

Осенью и зимой вы можете быть подавленными  и испытывать скуку, а можете быть эн...

×
Новости и скидки от Yoga Journal
25965 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
2
3
15
2
3
15
3
6
1
6
6
8
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе