Размышления человека из подвала

Тело
|  06 ноября 2015

Настоящие любовь и красота - они в сердце.

Недавно меня добавили в группу в фейсбуке (это обычно делается без спроса, как вы наверное знаете) одной из гламурных московских йога-студий, созданной креативными девушками. А в Москве, если кто из замкадья и не в курсе, йога-студий этих 200 или 300 – и каждый месяц какие-то прогорают, закрываются (так как аренда помещений в Москве – самая высокая в России, да и в мире сравнится разве что с Токио и Нью-Йорком), а какие-то возникают, и только сам Шива знает, сколько они проживут.

Но есть конечно проекты людей состоятельных, которым окупаемость не важна, такие держаться подольше. Так вот, в группе этой йога студии был рекламный текст в духе «давайте заниматься йогой красиво, радоваться жизни и любить, надоели эти суровые йоги-аскеты из подвалов». Действительно, много преподавателей – «ветеранов» московской йоги, кто ведет уже лет 10-15, по прежнему преподает в подвалах, которые в объявлениях по аренде обычно политкорректно называются «цоколь». Причина, я думаю, ясна – отсутствие солидных капиталов и нежелание работать «на дядю» (или тетю) – владельца дорогого помещения. Да и в Индию надолго сорваться проще, если сам себе хозяин.

Наш небольшой йога-центр, кстати, год назад переехал в приятную мансарду, мы, можно сказать, в буквальном смысле «приподнялись» (Джай мама Лакшми!), но в подвалах я преподавал лет 10 или больше. И мы неплохой там создавали драйв, кстати. Так что штукатурка сыпалась со стен.

Очевидно связи «суровых» йогатичеров с непонятной и далекой индийской традицией (особенно если она не в попсовой американской обертке, а так сказать аутентичная, raw and rough, сырая и жесткая) отпугивает золотую молодежь мегаполиса, которая интуитивно понимает – Индия страна не для развлечения, а для осознания и отработки кармы. Россия конечно тоже для отработки, но осознание здесь дается гораздо сложнее.

Почти вся эта далекая, жаркая, хаотичная и грязная земля, как выразился бы Карлос Кастанеда, это «трещина между мирами». Даже превратившийся в эдакий Геленджик и неадекватно подорожавший попсовый штат Гоа – и там людей порой «накрывает» и «колбасит», а что уж говорить про пропитанные тысячелетним духовным трэшем паломнические места, надолго (если не навсегда) выводящие «из зоны комфорта».

В массе своей на Западе хатха йога дается в отрыве от традиции, особенно у лидера мирового шоу-бизнеса, США, имеется много «йога-брендов» с акцентом лишь на физическую сторону практики асан. Пессимисты любят говорить о «деградации» йоги, ее «колонизации» и превращении в «фаст-фуд», характерным примером которого является конвеер Бикрам-йоги (худей и не думай ни о чем). Это кстати, по статистике, самый популярный стиль йоги в мире. Как кока-кола, он распространяется по планете. Польза примерно такая же.

Фитнес-ориентация – следствие спроса на йогу как на эффективную практику развития тела (о чем индусы до недавнего времени вообще не парились, так как там другая шкала оценки «крутости» человека). Однако, я бы не убивался раньше времени о неотвратимости Кали Юги. Несколько десятков лет наличия массовой йоги на Западе – мелочь по сравнению с ее многотысячелетней историей на Востоке. Отслеживая йогическую тематику в интернете я вижу, что интерес к более полному наследию йоги, хотя и не так широк, как к физическим упражнениям, но все же есть и постепенно растет. Издаются книги, проводятся ретриты и семинары. Это признак развития опредленной части западного населения, от сугубо материальных интересов переходящей постепенно к интересам духовного совершенствования. Умные люди могут принять и осознать духовную мудрость древних, но им легче отбросить ненужное, накопившееся в феодальном строе – социально-обусловленную косность, кастовые предрассудки и суеверия.

На Востоке зачастую картина обратная – большинство молодежи равнодушно относится к духовным практикам, стремится только зарабатывать деньги. На внутренних авиарейсах в Индии я не раз наблюдал забавную картину – пассажирам предлагается выбрать вегетарианское и мясное питание. Подавляющее большинство западных туристов выбирает вегетарианское, большинство индийцев, за исключением набожных пожилых пар – мясное. Так что какие-то субкультуры развиваются, а какие-то деградируют одновременно, нельзя говорить за все человечество в целом. В развитых странах Запада давно строятся ашрамы, йога-центры и буддийские монастыри. В это же время где-нибудь в Афганистане фанатики расстреливают ракетами древние изображения Будд, высеченные в скалах до нашей эры. Про дичь в Сирии даже говорить не хочеться, жалко людей, попавших на наковальню международных геополитических игр. Человечество не однородно.

Конечно, йога даже только в физкультурном аспекте полезна. Это ниточка, потянув за которую, некоторые могут придти к более глубоким вещам. Главное, чтоб асаны преподавали квалифицированные, обученные инструкторы, не травмируя людей.

Я не думаю, что стоит опасаться утраты глубокой йоги или ее деградации. Процент «серьезных» йогов всегда был невелик, в Индии это вообще были тайные практики для избранных. Надо сильно этим увлекаться, чтобы посвятить йога-садхане почти все время своей жизни. «Секретный» текст можно перевести и опубликовать – но кто будет «пахать» по нему ежедневно по многу часов, год за годом, чтобы обрести те самые сиддхи? Практика сама себя защищает требованием недюжинной самодисциплины – иначе ничего и не получится.

Родившемуся на Западе йогу в чем-то проще, в чем-то сложнее. Проще в том, что довольно легко (по сравнению с той-же Индией) добиться материальной независимости и социальной свободы. Больше возможностей самостоятельного выбора – образа жизни, мировоззрения, работы, партнера, той или иной практики. Это хорошо, йога – это путь к свободе, и любая свобода ценна, даже если потом мы откажемся от тех или иных вещей за ненадобностью. Но нет живой связи с традицией, труднее учиться в режиме регулярного живого общения «учитель-ученик», как это было всегда на Востоке. Потому что исторически у нас не было линий передачи йоги, соответственно на уровне «сердечной» связи с традицией люди заблокированы, что такое бхакти (любовь к Божеству) или гуру-крипа (благославение гуру), они в основном не чувствуют. Зато в отсутствие устной традиции (когда все в округе знают, кто реальный гуру, а кто собирает деньги с белых туристов) часто становятся жертвой грамотного маркетинга ориентированных на западный рынок духовных шарлатанов и «разводил» – псевдо-гуру, как индийских, так и отечественных, потому что не с чем сравнивать, нет опыта общения с действительно просветленными людьми.

Тут уж у кого какие мозги и какая карма. Кстати, кармические «отпечатки» в уме (самскары), связанные с практикой йоги в прошлых воплощениях, притягивают вроде бы белого и даже местами цивильного человека к йога-садхане вновь, где бы он не родился. Об этом говорится в писаниях йоги, например в Бхагавад Гите, в Йога Сутрах. Я иногда это чувствую в себе и окружающих меня людях. Самскары как семена, им нужно время прорасти. Так что, чем черт не шутит – сегодня ухоженная цыпа ест красивое пирожное в гламурной йога-студии в дорогом районе Москвы, а года через три уже с дредами сидит с бородатыми садху у костерка, философски наблюдая кремацию на гхатах Варанаси. С садху кстати надо быть поосторожнее, если не знаете их мир и понятия. Можно нарваться на серьезные проблемы.

В хорошей йога-студии вас научат и помогут обрести круг общения единомышленников. Однако йогом человек считается тогда, когда практикует постоянно, в том числе и самостоятельно, когда практика становится частью жизни, ее ритмом и в некотором роде «стержнем». Для самостоятельной практики подходит почти любое место, где вас никто не беспокоит. Даже адский мегаполис, где круглосуточно крутятся три кольца машин. Но конечно, в местах с чистой природной энергетикой, практика получается сильнее. Поэтому мы летом делаем выездные семинары – на Ладоге, на Байкале, в горном Крыму, в заповедных бухтах Турции (где нет больших отелей и отечественных алко-туристов). Чистый воздух, вода, посиделки у костра - городским людям это все очень необходимо. Ну и конечно возим людей в Индию.

Родина йоги – это любопытная страна контрастов. Здесь еще жива многотысячелетняя традиция, которая передается из поколения в поколение (даже нынешний премьер министр Индии Нарендра Моди в молодости провел какое-то время в качестве странствующего йога-паломника в Гималаях), можно почувствовать сильные духовные вибрации, увидет красивые горы или джунгли, а с другой стороны это страна многонаселенная, здесь есть и нищета, грязь, хаос, «развод» на деньги туристов в популярных местах. Все это составляет оглушительный «коктейль» впечатлений, который некоторых увлекает, как экстремальный спорт, а некоторых пугает. Индия мне напоминает «планету Кин Дза Дза», и я встречал только два типа людей - тех, кто в шоке и говорит, что больше никогда туда не поедет, и тех, кто начинает ездить туда каждый год...

Я там бываю регулярно вот уже более 13 лет - в том числе и потому, что учился йоге в разных традиционных школах, у разных мастеров. Чтобы хотя бы теоретически понять Индию с разных сторон, стоит почитать несколько книг - «Жизнь среди гималайских йогов» Свами Рамы, «Зеркало Брахмы» Свами Атмананды и «Шантарам» Грегори Робертса. Все они есть на русском в сети, Яндекс в помощь.

И кстати - настоящие любовь и красота, они в сердце, а не в отделке помещения.

Рассказать друзьям:
Печатать
 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Ваш Email
21947
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
	Array
(
    [0] => Array
        (
            [DETAIL_PICTURE] => Array
                (
                    [src] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                    [width] => 517
                    [height] => 332
                    [size] => 30103
                )

            [~DETAIL_PICTURE] => 54476
            [ID] => 62983
            [~ID] => 62983
            [IBLOCK_ID] => 4
            [~IBLOCK_ID] => 4
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [NAME] => №107 Осень 2020
            [~NAME] => №107 Осень 2020
            [ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [~ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [TIMESTAMP_X] => 02.03.2021 14:24:37
            [~TIMESTAMP_X] => 02.03.2021 14:24:37
            [DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [~LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [DETAIL_TEXT] => 
            [~DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_TEXT] => 
            [~PREVIEW_TEXT] => 
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 54475
                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                        (
                            [value:protected] => DateTime Object
                                (
                                    [date] => 2021-05-02 08:27:33.000000
                                    [timezone_type] => 3
                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                )

                        )

                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 900
                    [WIDTH] => 643
                    [FILE_SIZE] => 72198
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/1d1
                    [FILE_NAME] => 107_COVER.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => 107__COVER.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => 727021a0c5cb4f1d160d07c49449cf1f
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [SAFE_SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [ALT] => YogaJournal 
                    [TITLE] => №107 Осень 2020
                )

            [~PREVIEW_PICTURE] => 54475
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => 107-osen-2020
            [~CODE] => 107-osen-2020
            [EXTERNAL_ID] => 62983
            [~EXTERNAL_ID] => 62983
            [IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [IBLOCK_CODE] => numbers
            [~IBLOCK_CODE] => numbers
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [EDIT_LINK] => 
            [DELETE_LINK] => 
            [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 19 октября
            [FIELDS] => Array
                (
                    [DETAIL_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 54476
                            [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                (
                                    [value:protected] => DateTime Object
                                        (
                                            [date] => 2021-05-02 08:27:33.000000
                                            [timezone_type] => 3
                                            [timezone] => Europe/Moscow
                                        )

                                )

                            [MODULE_ID] => iblock
                            [HEIGHT] => 332
                            [WIDTH] => 517
                            [FILE_SIZE] => 30103
                            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                            [SUBDIR] => iblock/cee
                            [FILE_NAME] => 107_list.jpg
                            [ORIGINAL_NAME] => 107__list.jpg
                            [DESCRIPTION] => 
                            [HANDLER_ID] => 
                            [EXTERNAL_ID] => 3cd3ac092380133a9fc794d18edf1c30
                            [~src] => 
                            [SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [ALT] => YogaJournal 
                            [TITLE] => №107 Осень 2020
                        )

                )

            [PROPERTIES] => Array
                (
                    [PDF_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 477
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Пдф-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => PDF_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Пдф-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54548
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370307
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54548
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [I_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 478
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Айпад-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => I_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Айпад-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54549
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370308
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54549
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 55681
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 55681
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                )

            [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
                (
                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 55681
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 55681
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => Загрузить
                            [FILE_VALUE] => Array
                                (
                                    [ID] => 55681
                                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                        (
                                            [value:protected] => DateTime Object
                                                (
                                                    [date] => 2021-03-02 14:24:37.000000
                                                    [timezone_type] => 3
                                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                                )

                                        )

                                    [MODULE_ID] => iblock
                                    [HEIGHT] => 916
                                    [WIDTH] => 1200
                                    [FILE_SIZE] => 90237
                                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                                    [SUBDIR] => iblock/446
                                    [FILE_NAME] => 2021_03_02-14.11.51.jpg
                                    [ORIGINAL_NAME] => 2021-03-02 14.11.51.jpg
                                    [DESCRIPTION] => 
                                    [HANDLER_ID] => 
                                    [EXTERNAL_ID] => 2b5f4b59fdae40e2eaac05d82dcce8e6
                                    [~src] => 
                                    [SRC] => /upload/iblock/446/2021_03_02-14.11.51.jpg
                                )

                        )

                )

            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                (
                    [SECTION_META_TITLE] => Yoga Journal - №107 Осень 2020
                    [SECTION_META_KEYWORDS] => тантра, виньяса, журнал, асаны, медитация, занятия йогой для начинающих
                    [SECTION_META_DESCRIPTION] => 
                    [SECTION_PAGE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_META_TITLE] => Номера журналов№107 Осень 2020
                    [ELEMENT_META_KEYWORDS] => тантра, виньяса, журнал, асаны, медитация, занятия йогой для начинающих, joga journal
                    [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => 
                    [ELEMENT_PAGE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [SECTION_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                )

        )

)

Смотрите также
На что способен наш голос Как тембр и частоты голоса по-разному влияют на состояние человека
Как начать заниматься йогой? Выбор определяет результат.
Яблочный пирог с грецкими орехами Легкое тесто и потрясающая начинка! Этот пирог – отличный вариант к чаю.
Укрепление тазобедренного сустава Как активировать стабилизаторы бедра.
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход