Раскрытие секретных техник йоги: интервью с Сунилом Дахийи

Тело
|  29 марта 2018
Автор

Yoga Journal

Ведущий учитель йоги центра «Керала» рассказывает об истинной йоге.

Вы называете йогу секретной священной наукой. Что вы имеете в виду? Ведь в интернете легко найти уроки и видео по любой из техник йоги. Также как и в книгах: в них все детально описано и дано исчерпывающее объяснение.

– Иногда бывает так, что самостоятельно не можешь найти то, что лежит прямо перед глазами, например, ключи, ручку или телефон на столе. Это же можно сказать и про все техники йоги. Из-за этого и из-за неправильного перевода (оригинальный язык манускриптов по йоге – санскрит) во многих аспектах йоги еще остаются спорные моменты или практики, которые можно изучить на более глубоком уровне. Так же обстоит дело и с наиболее известными и популярными техниками. Тем не менее, признано, что йога все равно оказывает благотворное действие на все аспекты жизни. Но часто случается так, что люди практикуют неправильно и не достигают пользы, заявленной в манускриптах, поскольку ошибочно считают, что в них многое преувеличено о йоге. Кроме того, не все техники доступны в книгах или видео. Знание, которое можно получить из книг, собранных со всего мира, не превысит и 10 % от общего количества знания о йоге.

– Приведите, пожалуйста, пример случая, когда мы не замечаем того, что находится перед глазами, или пример неправильного перевода.

– Позвольте мне привести в пример основные и хорошо известные практики, чтобы всем было понятно.
Первое: Приветствие Солнцу выполняют во всех уголках света, но забывают при этом о мантрах и мудрах. Мы не поём мантры, а даже если и поём, то наше дыхание сбивается. А даже если и это мы делаем правильно, мы всё равно выпускаем из виду синхронность. Мы совершаем эти ошибки, хотя и знаем, что нужно следить за дыханием и синхронностью, петь мантры, использовать мудры и песнь «Адитья Хрида Шрота». Иногда мы даже сохраняем одну позу в течение пяти дыхательных циклов (поза горы или собаки, мордой вниз). Это разбивает Приветствие Солнцу на две части из шести поз.
Второе: Бытует мнение, что шаткарма (очистительные практики, применяемые в йоге) нужна не всем. Махараджи Патанджали не говорил этого. Напротив, пытаясь уместить все учение о йоге в 195 шлок (стихов/сутр), он не смог обойти вниманием шаткарму, так как она очень важна. И ещё до асан он упоминает о ней, как о первой нияме или социальной норме Шауча (сочетании чистоты ума, внешней чистоплотности и очистительных практик).
Третье: Часто недооценивают важность статичности или стабильности в йоге. Любую позу превращают в крию, утверждая, что это асана.
Что касается ошибок в переводе, возьмём, например, всем известную позу воина. Её название – это неправильный перевод слова «Веерасана», что на самом деле означает «поза храбрости».

DSC_0100.JPG

– Расскажите, пожалуйста, о некоторых техниках йоги, недоступных в книгах.

– Среди техник, смысл которых не раскрывается в книгах, можно выделить техники медитации, например, наблюдение за дыханием. В книгах упоминается этот метод, но нигде не объясняется его значение и как правильно его выполнять.
Первый уровень Йога-Сукшмы доступен в некоторых странах, в том числе России и Индии. Но практикующие часто не знают самого важного: это упражнения для астрального тела. И они полагают, что делают разминку для физического тела, хотя польза для здоровья – это лишь «побочный эффект» практики. О продвинутом уровне Йога-Сукшмы (Сукшма-Вьяяме или продвинутой практике для астрального тела) нигде не рассказывается в деталях, хотя можно встретить намёки, которые требуют расшифровки.

– Как и откуда мы можем научиться таким практикам, как продвинутая Сукшма-Вьяяма?

– Первым человеком, описавшим Сукшма-Вьяяму, был Свами Диренда Брахмачари. Он научился этой технике, наблюдая за сиддхами в Гималаях. Эти сиддхи проводят в состоянии самадхи несколько месяцев, за это время некоторые из них погружаются в гибернацию. Через несколько месяцев, после выхода из самадхи, они практикуют Сукшма-Вьяяму для подпитки астрального тела и, как следствие, поправляют физическое здоровье. Эти же сиддхи используют и другие практики, чтобы питать «элемент жизни» (Дживан Таттва) для долголетия, «элементы энергии» (Прана Татва) для усиления пранической энергии, «элементы бессмертия» для борьбы со смертью. Скорее всего, эти практики не описаны в книгах.

– Если человек заинтересован в том, чтобы научиться этим практикам, каким образом он может достичь сиддх и чему он научится благодаря им?

– Нельзя достичь сиддх только с помощью физических усилий. Для этого не надо ехать в Гималаи или изучать их местность с помощью спутника. Существует только один способ достичь их: человеку нужно совершить шуддхи (освящение+осветление+очищение) своего тела, сознания, ума, намерений. Это будет способствовать тому, что мозг начнет излучать такие волны, которые будут связывать его с сиддхами. Для этой цели человеку необходимо регулярно и непрерывно исполнять практику, основанную на его знании: Шаткарма, асаны, мудры, пение мантр. И самое важное в этом – Сваадъяя (самоосознание и самоизучение), что включает в себя встречи с великими святыми, внимательное изучение аутентичных текстов. В России очень многие люди уже давно ждут этого. И поэтому я взял на себя ответственность научить «Продвинутой Сукшаме» в Москве 31 марта на семинаре в рамках 12–й конференции Yoga Journal.

– Как Вы этому научились? Вы встречали людей, обладающих сиддхами в Гималаях?

– Да! Спустя 11 лет (с 1997 по 2007) непрерывного обучения под руководством Шри Балмукунда Сингха Джи, мне явились дершаны (я встретил Сиддха). Первый раз я встретил его в своем родном городе, не в Гималаях. Перед этим я встретил гурубай (т.е. учеников одного гуру) Свами Дерандра Брамчари Джи. Там был и Харибакт Чайтанья Джи. Тот, кто учил людей неизвестной йоге из традиции Сиддхов (Продвинутой Сукшаме). Он кое-что напечатал об этом в местных журналах. Но я знал, что серьезные методы йоги нельзя изучить по книгам. В книгах мы можем только почерпнуть информацию. Это то же самое, что иметь разряженный телефон. Или телефон с не активированной оператором симкой. Поэтому я начал страстно желать встречи с Сиддхой. Со временем это желание перетекло из мозга в сознание, затем подсознание, затем в душу. День и ночь у меня была только одна мысль в голове: «О Боже, явись передо мной в лице человека. И укажи мне дальнейшие шаги. Я не могу больше доверять людям обучение йоге. Если ты сейчас не явишься, то этот мир, эта жизнь будут бесполезны». Я просил, как просят маленькие дети. «Ты везде, так явись в первую очередь мне».
И он явился в лице Багвана Шарма Джи. Йогин, обладающий сиддхами, выглядящий как обычный человек, профессор из Университета Санскрита из капитолии в Индии. Это открыло мне новое измерение в йоге. Ни о чем подобном я не слышал и ни о чем подобном не читал за всю свою 25-летнюю практику йоги.

– Что значит «полная осознанность»?

– Это означает, что встретив в писаниях грамматическую ошибку, преувеличение или повторения, вы должны осознать, что пришло время применить принципы расшифровки. Иначе вы можете упустить что-то очень важное.

DSC_0202.JPG

– Что включают в себя принципы расшифровки?

– Существует много принципов расшифровки, в зависимости от уровня практики. Из них выделяют шесть основных:

  1.  В писаниях нет ничего лишнего. Всё написано верно.
  2. Там нет грамматических ошибок. Если Гуру спрашивает: «Что ты?», он спрашивает именно это, а не «Кто ты?».
  3. Могут встречаться похожие вещи, но они не являются одинаковыми, если это нигде специально не обозначено и они упоминаются под разными именами. Например: пранаяма или кумбалхи – это разные вещи, так же как кунжала и гажкарни, капалабхати шаткарма и капалабхати пранаяма.
  4. Авторы писаний не допускают ошибок. Например: картофель встречается в обеих категориях «употреблять в пищу» и «не употреблять». (Варёный и жареный картофель не употреблять, а печёный употреблять)
  5. В текстах по йоге слова имеют много значений и каждое из них верно. Чтобы найти подходящее значение слова, человеку нужно изучить всё писание много раз. Например, в писании говорится: «практикующий позу скорпиона и позу павлина может переварить яд». А яд определяется в начале писания: «Тамзическая пища, то есть плохо приготовленная, не доготовленная, переваренная, подгоревшая, слишком острая, несвежая или предназначенная для другого человека подобна яду для изучающего йогу». 
  6. Держите эти знания в секрете. Не разглашайте их другим, преследуя свои материальные, социальные или другие интересы или просто потому, что кто-то вас попросил. Рассказывайте это только достойным людям, у которых чистое сердце и душа.

Хотите попасть на класс Сунила? У вас есть такая возможность, он будет преподавать на Конференции 31 марта — 1 апреля в новой Пране на Войковской.

Конференция Yoga Journal — уникальная возможность познакомиться с богатейшим миром йоги, поэкспериментировать с новыми стилями, усовершенствовать собственное мастерство, дополняя практику новыми техниками от преподавателей высочайшего уровня. 2 дня практики, мастер-классов, лекций, медитаций и встреч с самыми известными преподавателями со всего мира.

Conf 2018 EDIT_620X400__SUNIL__ok_.jpg
Автор

Yoga Journal

Фото: Array
Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
	Array
(
    [0] => Array
        (
            [DETAIL_PICTURE] => Array
                (
                    [src] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                    [width] => 517
                    [height] => 332
                    [size] => 30103
                )

            [~DETAIL_PICTURE] => 54476
            [ID] => 62983
            [~ID] => 62983
            [IBLOCK_ID] => 4
            [~IBLOCK_ID] => 4
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [NAME] => №107 Осень 2020
            [~NAME] => №107 Осень 2020
            [ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [~ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [TIMESTAMP_X] => 02.03.2021 14:24:37
            [~TIMESTAMP_X] => 02.03.2021 14:24:37
            [DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [~LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [DETAIL_TEXT] => 
            [~DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_TEXT] => 
            [~PREVIEW_TEXT] => 
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 54475
                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                        (
                            [value:protected] => DateTime Object
                                (
                                    [date] => 2021-05-02 08:27:33.000000
                                    [timezone_type] => 3
                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                )

                        )

                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 900
                    [WIDTH] => 643
                    [FILE_SIZE] => 72198
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/1d1
                    [FILE_NAME] => 107_COVER.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => 107__COVER.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => 727021a0c5cb4f1d160d07c49449cf1f
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [SAFE_SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [ALT] => YogaJournal 
                    [TITLE] => №107 Осень 2020
                )

            [~PREVIEW_PICTURE] => 54475
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => 107-osen-2020
            [~CODE] => 107-osen-2020
            [EXTERNAL_ID] => 62983
            [~EXTERNAL_ID] => 62983
            [IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [IBLOCK_CODE] => numbers
            [~IBLOCK_CODE] => numbers
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [EDIT_LINK] => 
            [DELETE_LINK] => 
            [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 19 октября
            [FIELDS] => Array
                (
                    [DETAIL_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 54476
                            [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                (
                                    [value:protected] => DateTime Object
                                        (
                                            [date] => 2021-05-02 08:27:33.000000
                                            [timezone_type] => 3
                                            [timezone] => Europe/Moscow
                                        )

                                )

                            [MODULE_ID] => iblock
                            [HEIGHT] => 332
                            [WIDTH] => 517
                            [FILE_SIZE] => 30103
                            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                            [SUBDIR] => iblock/cee
                            [FILE_NAME] => 107_list.jpg
                            [ORIGINAL_NAME] => 107__list.jpg
                            [DESCRIPTION] => 
                            [HANDLER_ID] => 
                            [EXTERNAL_ID] => 3cd3ac092380133a9fc794d18edf1c30
                            [~src] => 
                            [SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [ALT] => YogaJournal 
                            [TITLE] => №107 Осень 2020
                        )

                )

            [PROPERTIES] => Array
                (
                    [PDF_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 477
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Пдф-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => PDF_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Пдф-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54548
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370307
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54548
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [I_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 478
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Айпад-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => I_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Айпад-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54549
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370308
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54549
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 55681
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 55681
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                )

            [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
                (
                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 55681
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 55681
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => Загрузить
                            [FILE_VALUE] => Array
                                (
                                    [ID] => 55681
                                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                        (
                                            [value:protected] => DateTime Object
                                                (
                                                    [date] => 2021-03-02 14:24:37.000000
                                                    [timezone_type] => 3
                                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                                )

                                        )

                                    [MODULE_ID] => iblock
                                    [HEIGHT] => 916
                                    [WIDTH] => 1200
                                    [FILE_SIZE] => 90237
                                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                                    [SUBDIR] => iblock/446
                                    [FILE_NAME] => 2021_03_02-14.11.51.jpg
                                    [ORIGINAL_NAME] => 2021-03-02 14.11.51.jpg
                                    [DESCRIPTION] => 
                                    [HANDLER_ID] => 
                                    [EXTERNAL_ID] => 2b5f4b59fdae40e2eaac05d82dcce8e6
                                    [~src] => 
                                    [SRC] => /upload/iblock/446/2021_03_02-14.11.51.jpg
                                )

                        )

                )

            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                (
                    [SECTION_META_TITLE] => Yoga Journal - №107 Осень 2020
                    [SECTION_META_KEYWORDS] => тантра, виньяса, журнал, асаны, медитация, занятия йогой для начинающих
                    [SECTION_META_DESCRIPTION] => 
                    [SECTION_PAGE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_META_TITLE] => Номера журналов№107 Осень 2020
                    [ELEMENT_META_KEYWORDS] => тантра, виньяса, журнал, асаны, медитация, занятия йогой для начинающих, joga journal
                    [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => 
                    [ELEMENT_PAGE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [SECTION_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                )

        )

)

СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
ЗОЖ выходит из трендов? Интервью с Ириной Мальцевой, членом научного совета и преподавателем Университета образовательной медицины.
Состояние «здесь и сейчас» Как останавливать поток мыслей
Притча о трансцендентном опыте Четыре типа лошадей.
Что бы такое съесть, чтобы похудеть. Почему я практикую интервальное голодание?
Выгорание и время для себя Как вернуть ресурсность и не стараться быть идеальной для всех.
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход