Современная медицина порой творит чудеса, но все же не стоит забывать и о древних рецептах. О целебном воздействии компрессов знали еще в Древнем Египте. Горячие компрессы помогают при суставной боли, невралгии, боли в мышцах, ранах, ушибах и локализованных заражениях. Холодные накладывают при солнечных ожогах, укусах насекомых, сыпи и небольших растяжениях связок.
Например, компресс из горячего имбирного чая или касторового масла облегчает спазмы при менструации. Чтобы заглушить зубную боль, нужно наложить на щеку компресс из настойки лобелии. Компрессы с добавлением эфирных масел зимолюбки, розмарина и корицы помогают снять боль в мышцах. При кожных воспалительных процессах рекомендуют применять календулу или эхинацею. Лопух, красный клевер, подмаренник цепкий и крапива хорошо помогают при таких заболеваниях кожи, как псориаз, угри или экзема. Причем травы можно брать по отдельности или же смешивать их. При микозе стоп, дерматите и укусах насекомых используют желтокорень канадский, календулу и масло чайного дерева – по отдельности или все разом. Для снятия боли подойдут черный воронец, корень валерианы или овес, а при ожогах и синяках – розмарин и зверобой.
Сделать компресс на основе масел или трав несложно. Следуйте инструкции и при необходимости замените горячую воду прохладной.
- Наполните емкость горячей водой.
- Добавьте эфирное масло из расчета пол чайной ложки на чашку воды.
- Возьмите стерильное хлопковое полотенце либо кусок шерстяной или льняной ткани и окуните его в раствор. Убедитесь, что полотенце подходит по размеру для обрабатываемой поверхности.
- Аккуратно отожмите ткань. Если она слишком горячая, используйте щипцы и сухое полотенце.
- Температура компресса должна быть терпимой. Приложите его к обрабатываемой поверхности и оставьте на 10–15 минут.
