Здоровье

Здоровье

Теряем вес, а не сон: правила похудения во сне

Чтобы пересилить желание перекусить, нужно полноценно высыпаться.

Здоровье

4 упражнения для уставших глаз

Эти упражнения помогут снять напряжение с глаз, головную боль, укрепить зрение и улучшить концентрацию.

Здоровье

Ускоряем метаболизм простыми способами

Эти советы помогут легче сжигать калории и привести себя в форму без жестких диет.

Здоровье

7 вещей, которые делают счастливые люди ежедневно

Эти простые рецепты счастья изменят вашу жизнь.

Здоровье

Ваш телефон грязнее унитаза. Что с этим делать?

Следуйте этим правилам, чтобы уберечься от антисанитарии.

Здоровье

Индийский массаж головы от стресса: техника выполнения

Массаж с использованием трав, специй и ароматических масел восстанавливает организм и возвращает энергию.

Здоровье

Чем полезно брюшное дыхание

Дыхание — основа жизни. Измени дыхание и изменишь жизнь.

Здоровье

Варикоз: натуральные средства из аюрведы, которые облегчат ваши страдания

Растения помогут вам оставить проблему в прошлом и забыть о боли.

Здоровье

Как отказаться от кофеина и чем его заменить

Природные средства помогут избавиться от кофеиновой зависимости и подарить гармонию и спокойствие.

Здоровье

Йога на рабочем месте: 7 поз против стресса

Этот комплекс поможет избавиться от дискомфорта в теле на рабочем месте.

Подпишись на новости Yoga Journal
и выиграй призы от Weleda!
49579 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе