Здоровье

Здоровье

5 действий, которые разгоняют метаболизм

Здоровое пищеварение — залог не только стройности, но и хорошего самочувствия и ясной работы ума.

Здоровье

3 правила для хорошего сна

Что нужно делать в течение дня, чтобы ночью крепко спать.

Здоровье

5 гормонов, на уровень которых действует практика йоги

Уровень каких гормонов вы можете повысить во время занятий йогой?

Здоровье

Как весной очистить организм от токсинов

То, что необходимо включить в распорядок дня с приходом весны.

Здоровье

Забота о себе: 4 ритуала на каждый день

Соблюдение этих ритуалов помогает ощутить связь с самой собой, оставаться расслабленной и вдохновлённой.

Здоровье

6 асан, чтобы укрепить иммунитет

Простой комплекс для накопления энергии и профилактики простудных заболеваний.

Здоровье

5 факторов, которые ухудшают качество сна

Что нужно поменять в жизни, чтобы сохранить здоровье.

Здоровье

Стакан тёплой воды натощак: чем полезно?

Простая привычка, которая может улучшить самочувствие.

Здоровье

Скорая помощь при аритмии, высоком или низком давлении

Как справиться без лекарств и вызова врача: быстрые решения тибетской медицины.  

Здоровье

3 быстрых решения от симптомов простуды

Тибетская медицина против боли в горле, насморка и головной боли.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
30876 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
0
2
1
44
3
0
0
0
35
0
0
1
0
6
2
0
6
1
247
0
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе