Здоровье

Здоровье

Мифы о похудении, в которые не стоит верить

Как сбросить вес без вреда для здоровья.

Здоровье

Привычки, которые сделают вас неотразимыми

5 советов для укрепления здоровья и сохранения красоты.

Здоровье

Как запустить процесс омоложения организма

4 способа cделать это с заботой о своём здоровье.

Здоровье

Как гормональный дисбаланс влияет на красоту волос

4 гормона, которые могут стать причиной их выпадения.

Здоровье

5 действий, которые разгоняют метаболизм

Здоровое пищеварение — залог не только стройности, но и хорошего самочувствия и ясной работы ума.

Здоровье

3 правила для хорошего сна

Что нужно делать в течение дня, чтобы ночью крепко спать.

Здоровье

5 гормонов, на уровень которых действует практика йоги

Уровень каких гормонов вы можете повысить во время занятий йогой?

Здоровье

Как весной очистить организм от токсинов

То, что необходимо включить в распорядок дня с приходом весны.

Здоровье

Забота о себе: 4 ритуала на каждый день

Соблюдение этих ритуалов помогает ощутить связь с самой собой, оставаться расслабленной и вдохновлённой.

Здоровье

6 асан, чтобы укрепить иммунитет

Простой комплекс для накопления энергии и профилактики простудных заболеваний.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28406 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
4
8
13
7
65
18
19
3
17
3
14
523
8
7
4
9
305
5
2
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе