Здоровье

Здоровье

Забота о себе: 4 ритуала на каждый день

Соблюдение этих ритуалов помогает ощутить связь с самой собой, оставаться расслабленной и вдохновлённой.

Здоровье

6 асан, чтобы укрепить иммунитет

Простой комплекс для накопления энергии и профилактики простудных заболеваний.

Здоровье

5 факторов, которые ухудшают качество сна

Что нужно поменять в жизни, чтобы сохранить здоровье.

Здоровье

Стакан тёплой воды натощак: чем полезно?

Простая привычка, которая может улучшить самочувствие.

Здоровье

Скорая помощь при аритмии, высоком или низком давлении

Как справиться без лекарств и вызова врача: быстрые решения тибетской медицины.  

Здоровье

3 быстрых решения от симптомов простуды

Тибетская медицина против боли в горле, насморка и головной боли.

Здоровье

Агнисар крийя, чтобы улучшить пищеварение

Практикуйте ежедневно несколько минут, чтобы разжечь в себе внутренний огонь.

Здоровье

Симха крийя: как правильно делать

Практикуйте зевок льва для профилактики простуды и улучшения здоровья.

Здоровье

3 практики, улучшающие качество секса

Методы йоги (и не только), которые помогут сделать ощущения ярче.

Здоровье

Как просто очистить организм от токсинов

9 правил, которые помогут вам снова почувствовать вкус к жизни.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30695 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
5
0
26
2
1
3
0
7
0
3
2
23
1
1
0
1
4
7
3
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе