Сделано с любовью

Здоровье
|  28 декабря 2012

Как будущим родителям подготовиться к зачатию? И что делать, чтобы ребенок родился здоровым и счастливым? Ответы ищите в каумарабхритье — разделе аюрведы, ответственном за деторождение.

В Индии забота о ребенке начинается гораздо раньше, чем младенец появляется на свет, а именно еще до зачатия. Такой заблаговременный подход к деторождению во многом продиктован астрологией: расположение звезд на небе в момент рождения нового человека играет особую роль в каумарабхритье — аюрведической науке о родовспоможении. Это связано с тем, что в ведической культуре астрология играет базовую роль в жизни человека. И, как правило, даже выбирая спутника жизни, многие ортодоксальные индийцы до сих пор руководствуются советами астролога. Считается, что счастливый и гармоничный союз возможен лишь при благоприятном расположении планет для обоих супругов. А поскольку люди объединяются в семьи, чтобы выполнить свое главное дело — зародить новую жизнь на земле, даже дату свадьбы назначают на особый, астрологически благоприятный день.

_FLS107-435.jpg

Звездный ребенок
Ведущий специалист по аюрведе центра «Аюрма» Наталья Минченко полагает, что знания, изложенные в каумарабхритье, остаются актуальными и по сей день. «Есть определенная логика в том, чтобы высчитать оптимальный для зачатия день, — рассказывает она. — Ведь таким образом специалист помогает спрогнозировать такое положение звезд на небе в момент рождения ребенка, которое позволит ему стать счастливым, здоровым и успешным. И уже отталкиваясь от предполагаемой даты, организовывается процесс подготовки отцов и матерей к зачатию».

Все в комплексе
На первый взгляд может сложиться представление, что в процессе зачатия именно гороскопическая ситуация играет решающую роль. Однако Минченко считает, что составление гороскопа — это только первый шаг.
«На самом деле в вопросах зачатия и деторождения важен комплексный подход. В каумарабхритье предусмотрен широкий спектр методик: это и различные практики оздоровления организма, и методы предотвращения заболеваний, и различные формы духовной работы. В работе с семейными парами используется весь арсенал аюрведических средств: экстракты трав, натуральные препараты, драгоценные камни, ароматерапия, массажи и очищающие процедуры, медитация. Все вместе это и составляет целостный, холистический подход. Иногда даже бывает так, что родители слишком сосредотачивают свое внимание на ожидании подходящего мгновения для зачатия, и их психологическое напряжение настолько возрастает, что это отнюдь не способствуют зарождению новой жизни. Да, конечно, правильно выбранное время для зачатия благоприятно и для малыша, и для его родителей. От этого зависят черты характера ребенка, его будущие отношения с мамой и папой, его способности и таланты. Однако не стоит слишком сильно концентрироваться на этом вопросе и пытаться все вокруг специально подстроить. Гораздо важнее до зачатия способствовать появлению здорового малыша, следуя правильному образу жизни, естественному питанию и определенным этическим нормам».

Готовь сани летом...
Согласно аюрведической традиции, к зачатию ребенка нужно начинать готовиться за полгода. В течение этого периода необходимо придерживаться определенного режима. Относительно распорядка дня есть «золотые правила» раннего подъема и раннего отхода ко сну. Такие ритмы гармонизируют нервную систему, нормализуют ее работу. Важно также сбалансированно подходить к соотношению труда и отдыха, обязательно оставлять время для восстановления организма после перегрузок и авралов. Да, кстати, непосредственно перед зачатием стоит придерживаться целибата (полового воздержания) — это должен быть последний месяц в цикле полугодовой подготовки. Более детальные рекомендации для каждой пары обычно формулирует врач уже с учетом индивидуальных конституций (доша-типов) будущих мамы и папы. Идеальный вариант — это когда один специалист ведет работу с супругами от момента планирования семьи до рождения ребенка и далее.
Обязательное условие: муж и жена должны прекратить употреблять алкоголь, сильнодействующие лекар­ства, бросить курить. Желательно перейти на вегетарианский тип питания или хотя бы уменьшить количество мясных продуктов в рационе. Если будущие родители вынуждены продолжительное время работать с компьютером или трудиться на вредном производстве — такие нагрузки необходимо сократить. Для решения психологических вопросов, снятия эмоциональных блоков, уменьшения напряжения рекомендуется общение с психологом. Из терапии можно посоветовать прохождение процедур по очищению печени, крови и почек — курс панчакармы будет идеальным вариантом в данном случае. Он не только поможет очистить тело, но и приведет в баланс доши. Также показана гирудотерапия — она поможет снять последствия спаечных процессов. И муж, и жена могут использовать травяные препараты, такие как ашвагандха и шатавари, — они помогут улучшить состояние репродуктивных систем организма и стабилизировать гормональный фон. И, конечно, прекрасные результаты дают процедуры: абхьянга, масляный массаж, и катибасти — особая техника исцеления спины с использованием подогретых лекарственных масел. Эти методики прекрасно расслабляют организм и решают многие физиологические проблемы.

Цвет страсти
Существует в аюрведе и ряд общих правил относительно сексуального поведения будущих родителей. Ведическая концепция семьи гласит, что слияние мужа и жены должно происходить после захода солнца — так они увеличивают свою силу. Ни днем, ни на рассвете не стоит заниматься сексом — это время предназначено для других дел: размышления, обучения, молитв, изучения священных писаний, медитации, работ по дому. В древних текстах утверждается, что дневной секс уменьшает продолжительность жизни. Относительно зачатия также есть запреты — стоит избегать этого в дни религиозных праздников и постов, таких как экадаши, в полнолуние, новолуние, а также в дни солнечного или лунного затмения. Даже если вы не индуист, эти советы можно использовать абсолютно всем семейным парам в качестве «правил зарождения будущей жизни», так как они довольно ценны и создают позитивное намерение.
И самое главное: аюрведа утверждает, что сам акт зачатия ребенка должен быть страстным и преисполненным любви. Искренние и нежные ласки, настоящее наслаждение и удовольствие — вот истинный залог того, что ребенок родится действительно здоровым, гармоничным и будет обладать огромной жизненной силой. Сексуальная удовлетворенность партнеров начинается с их ментальной подготовки — ведь настоящая близость зарождается прежде всего в голове и сердце. Радость и удовлетворение любящих родителей непременно передадутся малышу, и он будет ощущать это всю свою жизнь.

minchenko225.jpg5 советов Доктора аюрведы Натальи Минченко
1. Планируя беременность, можно обратиться к специалисту по джйотиш-астрологии, который поможет определить наиболее благоприятный для зачатия день.
2. За полгода до зачатия постарайтесь перейти на вегетарианскую диету. Соблюдайте режим труда и отдыха. Уменьшите время пребывания перед компьютером и другими экранами.
3. Перед планируемой беременностью желательно обоим супругам пройти терапевтические курсы панчакармы (для очищения и обновления организма) и ваджикараны (для стабилизации гормонального фона и улучшения работы репродуктивных органов). Масляные массажи абхьянга и катибасти отлично расслабляют, а также стабилизируют и гармонизируют три доши – вату, капху и питту.
4. Сеансы гирудотерапии помогут будущим мамам снять последствия спаечных процессов в яичниках и тем самым улучшить их работу.
5. Молодым родителям необходимо перестать употреблять алкоголь и бросить курить.

Рассказать друзьям:
Печатать
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Ваш Email
21947
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
	Array
(
    [0] => Array
        (
            [DETAIL_PICTURE] => Array
                (
                    [src] => /upload/resize_cache/webp/iblock/cee/107_list.webp
                    [width] => 517
                    [height] => 332
                    [size] => 63931
                )

            [~DETAIL_PICTURE] => 54476
            [ID] => 62983
            [~ID] => 62983
            [IBLOCK_ID] => 4
            [~IBLOCK_ID] => 4
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [NAME] => №107 Осень 2020
            [~NAME] => №107 Осень 2020
            [ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [~ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [TIMESTAMP_X] => 02.03.2021 14:24:37
            [~TIMESTAMP_X] => 02.03.2021 14:24:37
            [DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [~LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [DETAIL_TEXT] => 
            [~DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_TEXT] => 
            [~PREVIEW_TEXT] => 
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 54475
                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                        (
                            [value:protected] => DateTime Object
                                (
                                    [date] => 2021-03-02 14:24:37.000000
                                    [timezone_type] => 3
                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                )

                        )

                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 1260
                    [WIDTH] => 900
                    [FILE_SIZE] => 134440
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/1d1
                    [FILE_NAME] => 107_COVER.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => 107__COVER.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => 727021a0c5cb4f1d160d07c49449cf1f
                    [~src] => /upload/resize_cache/webp/iblock/1d1/107_COVER.webp
                    [SRC] => /upload/resize_cache/webp/iblock/1d1/107_COVER.webp
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/resize_cache/webp/iblock/1d1/107_COVER.webp
                    [SAFE_SRC] => /upload/resize_cache/webp/iblock/1d1/107_COVER.webp
                    [ALT] => №107 Осень 2020
                    [TITLE] => №107 Осень 2020
                )

            [~PREVIEW_PICTURE] => 54475
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => 107-osen-2020
            [~CODE] => 107-osen-2020
            [EXTERNAL_ID] => 62983
            [~EXTERNAL_ID] => 62983
            [IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [IBLOCK_CODE] => numbers
            [~IBLOCK_CODE] => numbers
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [EDIT_LINK] => 
            [DELETE_LINK] => 
            [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 19 октября
            [FIELDS] => Array
                (
                    [DETAIL_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 54476
                            [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                (
                                    [value:protected] => DateTime Object
                                        (
                                            [date] => 2021-03-02 14:24:37.000000
                                            [timezone_type] => 3
                                            [timezone] => Europe/Moscow
                                        )

                                )

                            [MODULE_ID] => iblock
                            [HEIGHT] => 332
                            [WIDTH] => 517
                            [FILE_SIZE] => 63931
                            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                            [SUBDIR] => iblock/cee
                            [FILE_NAME] => 107_list.jpg
                            [ORIGINAL_NAME] => 107__list.jpg
                            [DESCRIPTION] => 
                            [HANDLER_ID] => 
                            [EXTERNAL_ID] => 3cd3ac092380133a9fc794d18edf1c30
                            [~src] => /upload/resize_cache/webp/iblock/cee/107_list.webp
                            [SRC] => /upload/resize_cache/webp/iblock/cee/107_list.webp
                            [UNSAFE_SRC] => /upload/resize_cache/webp/iblock/cee/107_list.webp
                            [SAFE_SRC] => /upload/resize_cache/webp/iblock/cee/107_list.webp
                            [ALT] => №107 Осень 2020
                            [TITLE] => №107 Осень 2020
                        )

                )

            [PROPERTIES] => Array
                (
                    [PDF_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 477
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Пдф-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => PDF_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Пдф-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54548
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370307
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54548
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [I_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 478
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Айпад-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => I_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Айпад-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54549
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370308
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54549
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 55681
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 55681
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                )

            [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
                (
                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 55681
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 55681
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => Загрузить
                            [FILE_VALUE] => Array
                                (
                                    [ID] => 55681
                                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                        (
                                            [value:protected] => DateTime Object
                                                (
                                                    [date] => 2021-03-02 14:24:37.000000
                                                    [timezone_type] => 3
                                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                                )

                                        )

                                    [MODULE_ID] => iblock
                                    [HEIGHT] => 916
                                    [WIDTH] => 1200
                                    [FILE_SIZE] => 90237
                                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                                    [SUBDIR] => iblock/446
                                    [FILE_NAME] => 2021_03_02-14.11.51.jpg
                                    [ORIGINAL_NAME] => 2021-03-02 14.11.51.jpg
                                    [DESCRIPTION] => 
                                    [HANDLER_ID] => 
                                    [EXTERNAL_ID] => 2b5f4b59fdae40e2eaac05d82dcce8e6
                                    [~src] => /upload/resize_cache/webp/iblock/446/2021_03_02-14.11.51.webp
                                    [SRC] => /upload/resize_cache/webp/iblock/446/2021_03_02-14.11.51.webp
                                )

                        )

                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                        )

                )

            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                (
                )

        )

)
Подписка на журнал
Подписка на журнал

Смотрите также
Как провести свой первый урок йоги: личный опыт 10 советов в помощь преподавателям.
Асаны для энергии В этой последовательности йоги асаны совмещаются с работой и энергией
Весенняя апатия 7 способов справиться с ней.
Поддержать легкие и укрепить иммунитет Представляем китайский рецепт здоровья.
TOPCLUB Инновационный формат спортивного и интеллектуального развития
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход