Актёр рассказал о йоге, вегетарианстве, эко-мышлении и многом другом.
Чемпион мира по тайскому боксу Андрей Николаев делится опытом соединения двух совершенно разных дисциплин.
Отличить одно от другого поможет вдумчивое освоение асан и знание анатомии, бездумное копирование формы не принесёт пользу.
Советы тех, кто изменил своё отношение к этой асане в лучшую сторону.
Какие преимущества имеет поза Планки и сколько времени следует на неё тратить?
Правила, которым стоит следовать во время практики.
Действует ли йога на сознание тех, кто приходит только ради тела?
Что хорошо одному, другому может совсем не подойти. Слушайте организм и меняйте рацион осознанно.
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена