Прогноз на май: время сбросить груз со спины

Каждый месяц мастер Кундалини-йоги Карта Сингх делает прогноз на ближайшие 4 недели и дает рекомендации, как справиться с вибрациями нового времени. Девиз мая — «Сбросьте груз со спины!».

«Мы находимся на пересечении двух энергий. Прошлое настигает будущее, и мы — прямо посередине. Нам надо скинуть оковы и цепи прошлого, отбросить свои привязанности и тени, которые тянут назад. И тогда нас здорово подтолкнет вперед на встречу будущему – огромной пустоте, неизведанному потенциалу, и мы сможем полностью вложить себя в сегодня, даже не зная, куда это нас приведет. В этом месяце я предлагаю вам сосредоточиться на работе с теневыми сторонами.

[banner]

Переварите свои тени и энергетические воспоминания

Спокойно сядьте и позвольте всему непереваренному прошлому — страхам, тревоге, депрессии, низким энергиям — выйти наружу. Переварите связанную с ними энергию, застывшую в вашем теле. Позвольте им подниматься осознанно и будьте в полном присутствии, дайте им больше места в теле и проработайте их энергетически: расширяйте их, пока они не взорвутся.

Практикуйте смех

Взлетите повыше, дайте себе пространство и посмотрите, как много вы драматизировали. Наденьте улыбку и усиливайте ее, пока она не дойдет до вашего пупка. И тогда начните смеяться. Превратите любую драму в комедию!

Похвалите себя

Восхититесь всем, через что прошли. Прекратите думать «какой кошмар со мной произошел». Освободите себя! Когда вы так поступите, то соприкоснетесь с невинным и первозданным собой. Посидите со свой радостью, блаженством, ощущайте этого золотого ребенка внутри, которого невозможно испортить.