Блоги / Питание

Осознанный отказ от еды

Питание
511

Как остановить себя в момент переедания.

Интуитивное питание: где грань между диетологией и психологией

Питание
516

Вопросы, на которые стоит ответить, чтобы понять правильность пищевого поведения.

Как эксперименты с едой влияют на практику и здоровье

Питание
917

Что хорошо одному, другому может совсем не подойти. Слушайте организм и меняйте рацион осознанно.

Лён или чиа: что должно быть в вашем рационе

Питание
950

Какими преимуществами обладают семена и как правильно их употреблять.

4 секрета правильного питания

Питание
1357

Правильно питаться не так уж сложно, скучно и невкусно, эти простые принципы помогут сбалансировать ваш рацион.

Практика для развития навыка осознанного питания

Питание
1141

Как освободиться от рефлекторного поглощения пищи и подойти к этому осознанно.

Как добавление в рацион жиров повысит вашу продуктивность

Питание
1278

Вопросы о контроле аппетита, чувстве легкости после приема пищи всегда были актуальны. Пришло время узнать ответы.

Сахар: что делать, если без него трудно жить

Питание
3201

8 шагов, которые помогут осознанно употреблять сладкие продукты.

Собираем урожай и готовим кабачковую икру с крутонами

Питание
1123

Ещё один простой рецепт вкусного вегетарианского блюда.

Какие продукты подходят для людей с медленной энергией

Питание
1784

И как сахар влияет на большинство населения планеты.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28724 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
0
61
1
9
5
4
5
7
2
6
0
4
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе