Блоги / Для начинающих

3 способа очистить коврик для йоги

Для начинающих
1134

Чтобы сделать его чистым и безопасным для здоровья.

Бывает ли мужская и женская йога?

Для начинающих
745

Ответ на этот вопрос будет скорее положительным.

Лайфхаки для новичков

Для начинающих
2377

Быть новичком в любом деле непросто. Надеемся, что эти советы помогут сделать жизнь начинающего йога легче и радостнее

Практикуем йогу, не отходя от плиты

Для начинающих
2282

Йога для тех, у кого нет времени.

Осваиваем полное йоговское дыхание

Для начинающих
2147

Чем йоговские пранаямы отличаются от дыхательной гимнастики.

Как сделать так, чтобы практика была безопасной и регулярной

Для начинающих
1694

Принципы Ямы в контексте практики йоги.

Практика йоги: прогресс или результат?

Для начинающих
2673

Что ожидают люди, приходя на занятия, и что получают взамен.

Кундалини-йога: простой комплекс для здоровья и гибкости спины

Для начинающих
5139

Универсальные упражнения, которые подойдут для начинающих.

Кундалини-йога для начинающих: что нужно знать для первой практики

Для начинающих
6479

Рассказываем об истоках традиции, полезных эффектах и противопоказаниях.

Как найти своего учителя Кундалини йоги

Для начинающих
2158

10 признаков преподавателя, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Новости и скидки от Yoga Journal
21947 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№107 осень 2020