Блоги / Для начинающих
Лайфхаки для новичков
2009
Быть новичком в любом деле непросто. Надеемся, что эти советы помогут сделать жизнь начинающего йога легче и радостнее
Осваиваем полное йоговское дыхание
1934
Чем йоговские пранаямы отличаются от дыхательной гимнастики.
Как сделать так, чтобы практика была безопасной и регулярной
1555
Принципы Ямы в контексте практики йоги.
Практика йоги: прогресс или результат?
2378
Что ожидают люди, приходя на занятия, и что получают взамен.
Кундалини-йога: простой комплекс для здоровья и гибкости спины
4582
Универсальные упражнения, которые подойдут для начинающих.
Кундалини-йога для начинающих: что нужно знать для первой практики
4950
Рассказываем об истоках традиции, полезных эффектах и противопоказаниях.
Как найти своего учителя Кундалини йоги
1739
10 признаков преподавателя, которые помогут вам сделать правильный выбор.
10 признаков того, что вам точно пора на йогу
4046
Она поможет улучшить качество жизни, а позитивные перемены вы можете заметить уже после первых занятий.
Новости и скидки от Yoga Journal
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
