Блоги / Для начинающих

Бывает ли мужская и женская йога?

Для начинающих
513

Ответ на этот вопрос будет скорее положительным.

Лайфхаки для новичков

Для начинающих
2009

Быть новичком в любом деле непросто. Надеемся, что эти советы помогут сделать жизнь начинающего йога легче и радостнее

Практикуем йогу, не отходя от плиты

Для начинающих
2125

Йога для тех, у кого нет времени.

Осваиваем полное йоговское дыхание

Для начинающих
1934

Чем йоговские пранаямы отличаются от дыхательной гимнастики.

Как сделать так, чтобы практика была безопасной и регулярной

Для начинающих
1555

Принципы Ямы в контексте практики йоги.

Практика йоги: прогресс или результат?

Для начинающих
2378

Что ожидают люди, приходя на занятия, и что получают взамен.

Кундалини-йога: простой комплекс для здоровья и гибкости спины

Для начинающих
4582

Универсальные упражнения, которые подойдут для начинающих.

Кундалини-йога для начинающих: что нужно знать для первой практики

Для начинающих
4950

Рассказываем об истоках традиции, полезных эффектах и противопоказаниях.

Как найти своего учителя Кундалини йоги

Для начинающих
1739

10 признаков преподавателя, которые помогут вам сделать правильный выбор.

10 признаков того, что вам точно пора на йогу

Для начинающих
4046

Она поможет улучшить качество жизни, а позитивные перемены вы можете заметить уже после первых занятий.

Новости и скидки от Yoga Journal
21946 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№107 осень 2020