Мария Гамалеева | Статьи и личный блог на Йога Журнал
Стать автором

Онлайн курсы

    Практика

    Знание

    Йога-гид

    События

      Новости

        Маркет

          О проекте

          Стать автором

          Мария Гамалеева

          Мария Гамалеева
          Мария Гамалеева, сооснователь проекта Acro&Yoga, преподаватель Акройоги, Аштанга Виньяса Йоги, медитативных практик.
          @yogajournal_mama
          Назад к списку

          Мария Гамалеева, сооснователь проекта Acro&Yoga, преподаватель Акройоги, Аштанга Виньяса Йоги, медитативных практик.
          @yogajournal_mama

          Статьи автора

          Новолуние: правила жизни

          Оказывается, и при низком уровне энергии можно много что сделать для других.

          Что дают асаны, кроме улучшения здоровья и физической формы?

          Отвечает Мария Гамалеева, преподаватель Аштанга и Акройоги.

          Акройога: тест для пар

          Правда ли, что акройога – это идеальная практика для пар и прекрасная возможность стать ближе?

          Йогиня на карантине

          Хроники самоизоляции (часть 3)

          Йогиня на карантине

          Хроники самоизоляции (часть 2)

          Женская Практика

          Что это?

          Йога-каникулы

          Что это такое и для чего они нужны?

          Работа с мыщцами тазового дна

          И зачем им нужна гибкая сила.

          Построение самостоятельной практики

          Говорят, что самая сложная вещь в йога-практике – это расстелить коврик. А вот нет.

          Йогиня становится мамой: 11 главных помощников во время беременности

          Что может помочь вам превратить 9 месяцев в счастливое время и учесть нюансы.

          Акройога: девушки снизу – парни сверху

          Или зачем девушке базировать.

          Есть ли йога в Акройоге?

          Парный фитнес или медитация вдвоём?

          Акройга для пар: 9 причин попробовать

          Как она может изменить вас и ваши отношения.

          Закрытие родов

          Как, когда и для чего это делать.

          Акройога: почему стоит попробовать

          Встретить свою любовь, победить страхи, вылепить новую себя и другие причины