Как занятия йогой могут помочь в отношениях

Мы постоянно получаем и передаем в мир информацию, в том числе о нас, нашей личности, тем самым формируя наши отношения с обществом. Получается, что с ростом скорости передачи информации выросла и скорость развития наших отношений, в том числе и «любовных».

Отношения быстрее развиваются и часто быстрее… заканчиваются. Действительно, за последние тридцать лет вместе с развитием технологий глобально выросло и число разводов. Как это связано, как это объяснить?

Люди привыкают постоянно обмениваться информацией, делая это чуть ли не во время своего сна, не говоря уже о моментах пробуждения и отхода ко сну. И в силу большого объема информационных потоков проникаться глубоко воспринимаемыми идеями ум просто не успевает, если человек специально не обращает к этому волю (что бывает нечасто).

Эта схема реализуется и в наших любовных связях. Если люди ориентированы в основном на постоянную смену «декораций» этого мира: мест, времени, обстоятельств, — в случае возникновения  однообразия в отношениях, люди испытывают сильнейший дискомфорт.

Изменению ситуации и укреплению отношений способствует практика йоги. Практика концентрации на теле (и не только физическом) постепенно перерастает в практику внимания и осознанности в «обычной» жизни, что, в свою очередь, позволяет искать не или не только количества информационных потоков, но и их глубины.

То же происходит и в отношениях. Даже когда в отношениях один день становится похож на другой, и это длится достаточно продолжительное время (например, с появлением детей), мы можем жить в реальности и радоваться каждому дню, будучи в настоящем моменте, а не в будущем.

Необязательно заставлять заниматься йогой своего партнера, если он этого не желает делать: достаточно хотя бы одному практиковать йогу, и отношения обязательно будут меняться в лучшую сторону. Ведь, помимо осознаности, йога также повышает чувствительность, а значит, и сексуальность!

Отмечу, что сказанное в отношении йоги также справедливо в отношении других практик, предполагающих концентрацию и осознанность: цигун, тайцзы и т. д. Практикуйте и будьте счастливы!