Дмитрий Ефимов | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Дмитрий Ефимов, тренер по Йоге Смеха, амбассадор Йоги Смеха в России.

Статьи автора

Как найти в себе достаточное количество солнца

...чтобы не провалиться в осеннюю депрессию.

Как не быть серьезным

«Ангелы летают, потому что легко к себе относятся». Как перестать быть слишком важным?

Как научиться позитивному отношению

И почему важно научиться это делать.

Как смех может спасти вас от выгорания

6 «смешных» упражнений, чтобы снять стресс

Что такое Йога Смеха и как она работает

Отвечает Дмитрий Ефимов, амбассадор Йоги Смеха в России

Смехотерапия: упражнения для бодрости духа

На видео от амбассодора йоги смеха в России — Мити Ефимова.