Об уровне йоги в фитнес-клубах: стереотипы и реальность

Сейчас практически в любом фитнес-клубе в расписании есть йога — и это хорошо, ведь количество желающих заниматься растет, а многие хотят иметь возможность выбора между различными видами физической активности в одном месте. При этом фитнес-клуб можно найти в шаговой доступности почти везде.

Однако по поводу уровня и престижа йоги в фитнес-клубах сложились не самые лучшие стереотипы, как среди практикующих, так и в среде преподавателей йоги. И они далеко не всегда обоснованы:

«В фитнес-клубах "ненастоящая" йога»

Это утверждение касается собственно формата практик йоги. Да, встречаются ситуации, когда руководство клуба ставит инструктору свои задачи, например: «У нас фитнес-клуб, а не студия йоги, свой контингент клиентов, им не нужно никакой философии, пранаямы, энергии и чакр, а только работа с телом – тонус мышц и растяжка».

Я не предполагаю обсуждать (и тем более осуждать) такой подход руководства, которое йогу если и практиковало, все же знает о йоге недостаточно. В данном случае оно поддерживает само понятие фитнеса как главное направление своей деятельности.

Надо сказать, что за последние 80 лет сама йога изменилась больше, чем за 5 тысяч лет до этого, со времени своего возникновения. Появилось много новых и разных направлений, как связанных с древними традициями, так и весьма далеких от них и с трудом узнаваемых. Мнения разделились: одни сожалеют об утрате аутентичности йоги как философского направления, другие с радостью встречают такую свободу выбора.

С разнообразием направлений можно не соглашаться, но такова современная реальность. К числу новых направлений относится и так называемая фитнес-йога – доступный по сложности формат облегченной Хатха-йоги, совмещающий элементы силовых нагрузок и стретчинга.

В случае подобных ограничивающих требований у инструктора йоги есть выбор: работать в таком клубе или нет. Здесь не может быть единственно правильного решения для всех, если только инструктор не ведет узкопрофильное направление, связанное исключительно с духовным аспектом и не может адаптировать свою практику под поставленные условия.

Помимо студий йоги, я работала и работаю в самых разных фитнес-клубах – совсем небольших, средних, но амбициозных, и крупных сетевых. Наверное, мне повезло: ни в одном из них мне не выдвигали подобных условий, и я веду ту йогу, которую хочу и умею, и такую же, как и в студиях йоги, «без купюр».

Вернемся к началу: а что значит «настоящая йога»? Вряд ли есть единственно правильный ответ на этот вопрос, признанный абсолютно всеми. И йогу делает не место, а конкретный преподаватель как носитель направления, формата, своего индивидуального стиля и отношения. И ученики перемещаются за своим учителем туда, где он преподает. Я знаю такие примеры.

«Клиентов фитнес-клубов интересует только фитнес»

Да, в фитнес-клуб большинство идет за фитнесом, но это совсем не означает, что абсолютно все клиенты фитнес-клубов априори не заинтересованы в практиках йоги. Более того, у меня в клубе на практиках народу бывает больше, чем на любой другой фитнес-программе.

И достаточно тех, кто приобретает абонементы только ради йоги. И еще: мои ученики, прошедшие обучение на преподавателей йоги, именно из фитнес-клуба. Для меня этим все сказано.

Продолжение следует….