Регистрация/Вход

Практика

Весеннее очищение тела и разума. Регистрация здесь! читать далее >>

УРОКИ /видео/

Йога видео. Снятие напряжения (вечерняя практика).

Новости партнеров

Реальные цели
	Сделать первый шаг Давно мечтали начать заниматься йогой, но не знали, как приступить к этому? В вашем городе нет квалифицированных преподавателей? Хотели выбрать среди нескольких методов йоги, но не понимали, как лучше их совместить? Теперь все ваши мечты обретают воплощение в новом интерактивном проекте, который стартует 28 мая. далее » 54 комментария »

	У переправы Искренняя практика Урдхва Празарита Экападасаны приведет вас к сантоше —непривязанности и удовлетворенности. далее »

	Детокс за 7 дней Здравствуйте! Приглашаем Вас принять участие в 7-дневной весенней Детокс-программе вместе с Yoga Journal. Детокс поможет Вам очистить свой организм от шлаков, а свою жизнь - от стресса, и ничто не помешает вам радоваться весне! далее » 56 комментариев »

	Сотворение мира Падмасана в Анантасане (вариация позы Лотоса в позе священного змея Шеши) – это баланс, освоив который, мы обретаем душевный покой и приближаемся к ощущению безграничного счастья. далее » 1 комментарий »

	Опытным путем Практика Эка Пада Раджакапотасаны – это научный эксперимент, который приносит только положительные результаты вне зависимости от исходных данных. далее » 2 комментария »


	Пазл для йога Маричиасана I (поза мудреца Маричи) подобна конструктору: она состоит из элементов разных асан. Собрав их воедино, вы достигнете баланса в этой непростой асимметричной позе. далее » 10 комментариев »

	Откидной мост Горячее желание совершенствоваться и настойчивость в практике помогут быстро освоить сложный переход из Тадасаны (позы Горы) в Урдхва Дханурасану (позу Лука). далее » 13 комментариев »

	Закон равновесия Не даются балансы на руках? Правильная подготовка к каждой из асан поможет вывести практику на новый уровень. далее » 13 комментариев »

	Закон равновесия Практика асан на баланс не только развивает чувство физического равновесия, но и помогает не терять устойчивости в перипетиях повседневной жизни. далее » 7 комментариев »

	Двойная спираль Хотите сохранить здоровье и молодость позвоночника на всю жизнь? Сделайте скручивания неотъемлемой частью своей ежедневной практики. далее » 11 комментариев »