Регистрация/Вход

Практика

Начните утро с кундалини-йоги, чтобы прожить день в гармонии с миром и собой. Текст: ... читать далее >>

УРОКИ /видео/

Аштанга-йога. Прогибы.

Новости партнеров

Практика
	В лунном сиянии Луна влияет на состояние нашего здоровья и на настроение, хотя часто мы об этом и не догадываемся. Сверьтесь с лунным календарем, чтобы улучшить и свою практику, и жизнь. далее » 1 комментарий »

	Путь энергии Начните утро с кундалини-йоги, чтобы прожить день в гармонии с миром и собой. Текст: Александр Куликов далее »

	Расслабленная атмосфера Чтобы достичь максимально глубокого расслабления в Шавасане, необходимо создать благоприятные условия своему телу. далее »

	Хорошо сидим Научившись избавляться от напряжения в спине в позах сидя, вы сделаете важный шаг на пути к глубокой медитации. далее »

	Поворот луны Стабильный ум и легкость в теле достанутся в награду тому, кто будет практиковать Паривритта Ардха Чандрасану (позу Скрученного полумесяца). далее »


	Человек прямоходящий Исправление осанки – не самая легкая задача, однако результат стоит потраченных времени и усилий, считает Елена Ульмасбаева. Главное – подойти к вопросу со знанием дела. далее »

	Сотворение мира Падмасана в Анантасане (вариация позы Лотоса в позе священного змея Шеши) – это баланс, освоив который, мы обретаем душевный покой и приближаемся к ощущению безграничного счастья. далее » 1 комментарий »

	Я свободен! Дживамукти-йога становится все популярнее. Комплекс для начинающих – идеальный способ приобщиться к этой практике. далее » 2 комментария »

	Пресс-центр Регулярное выполнение Лоласаны (позы Подвески) – один из самых эффективных способов укрепить абдоминальные мышцы. далее »

	Усталый путник Комплекс асан от Елены Ульмасбаевой, конечно, не заменит вам полноценный сон, но сделает отдых более качественным и глубоким. далее »