4
комментария »
|
Париврита Джану Ширшасана (Скрученный наклон головы к колену). читать далее >>
|
|
Основы йоги
| ||
|
Самадхи Самадхи (санскр. समाधि, «целостность, объединение; осуществление, завершение») – в индуистской и буддистской традиции – особое созерцательное состояние, при котором исчезает сама идея собственной индивидуальности (но не сознание) и возникает единство воспринимающего и воспринимаемого. далее »
|
|
|
Хатха-йога Хатха-йога — направление йоги, систематизированное в XV веке Свами Сватмарамой, автором трактата «Хатха-йога Прадипика». Хатха-йога представляется им как путь к раджа-йоге, система подготовки физического тела для сложных медитаций. далее » |
|
|
Прана-йога Успокоение внешнего дыхания ведет к переживанию глубокого покоя и умиротворенности. Это состояние сознания в "Йога-сутрах" Патанджали называется самадхи. далее » |
|
|
Практика хатха-йоги Как известно, йогой можно назвать любое занятие, если оно приводит к гармонии и согласию с собой. Но считается, что именно практика хатха-йоги — начальная ступень на пути познания собственных возможностей и внутренних энергетических потоков. далее » |
|
|
Талая вода Философия йоги утверждает, что в нашем организме существует жизненная сила, способствующая поддержанию здоровья и жизни в целом. далее » 4 комментария »
|
|
|
Правильный выбор Хотите заняться йогой, но запутались в стилях и направлениях? Не знаете, что выбрать? Наш гид по самым распространенным на сегодняшний день школам йоги поможет вам определиться. Мы специально не углублялись в теоретические и исторические аспекты стилей. Ведь в конечном итоге значение будет иметь именно практика, и от того, понравится вам происходящее в классе или нет, зависят ваши дальнейшие действия – останетесь вы или продолжите поиски. далее » 11 комментариев »
|
|
|
Аштанга йога: 8 ступеней Автор Йога-сутр Патанджали в своем трактате называет йогу аштангой, что буквально означает йога «восьми ступеней» (ашта – восемь, анга – конечность, ветвь, ступень). далее » 9 комментариев »
|
||
|
Тело - в дело Видов йоги огромное множество, и отличаются они друг от друга не только видоизменениями поз, но и философией. далее » 22 комментария »
|
|
Любое использование материалов допускается только с согласия правообладателя.
Все права защищены © ООО «Сауер Паблишинг»
Все права защищены © ООО «Сауер Паблишинг»