Регистрация/Вход

Новичкам

Париврита Джану Ширшасана (Скрученный наклон головы к колену). читать далее >>

УРОКИ /видео/

Йога видео. Снятие напряжения (вечерняя практика).

Новости партнеров

Новичкам
	Самадхи Самадхи (санскр. समाधि, «целостность, объединение; осуществление, завершение») – в индуистской и буддистской традиции – особое созерцательное состояние, при котором исчезает сама идея собственной индивидуальности (но не сознание) и возникает единство воспринимающего и воспринимаемого. далее »

	Порядок вещей Следуя принципу виньясы в Паривритта Джану Ширшасане (Скрученном наклоне головы к колену), вы не только раскроете грудную клетку и растянете боковые части туловища, но и научитесь осознанной жизни «здесь и сейчас». далее »

	Хатха-йога Хатха-йога — направление йоги, систематизированное в XV веке Свами Сватмарамой, автором трактата «Хатха-йога Прадипика». Хатха-йога представляется им как путь к раджа-йоге, система подготовки физического тела для сложных медитаций. далее »

	Прана-йога Успокоение внешнего дыхания ведет к переживанию глубокого покоя и умиротворенности. Это состояние сознания в "Йога-сутрах" Патанджали называется самадхи. далее »

	Прана-йога Прана-йога – это йога дыхания, это путь от внешнего легочного дыхания, связанного с физическим, материальным осознанием человека, к внутреннему праническому дыханию, ведущему к переживанию универсального сознания. далее »


	Практика хатха-йоги Как известно, йогой можно назвать любое занятие, если оно приводит к гармонии и согласию с собой. Но считается, что именно практика хатха-йоги — начальная ступень на пути познания собственных возможностей и внутренних энергетических потоков. далее »

	Талая вода Философия йоги утверждает, что в нашем организме существует жизненная сила, способствующая поддержанию здоровья и жизни в целом. далее » 4 комментария »

	Йога для беременных Йога для беременных требует того, чтобы во время практики главным был комфорт развивающегося внутри вас ребенка. далее » 2 комментария »

	Кундалини-йога Кундалини-йога – йога энергетических каналов. Согласно индуистским представлениям, кундалини — изначальная духовная энергия творения, создавшая космос. далее »

	Закрытая книга Целенаправленное усилие и непривязанность к результатам сделают вашу практику более глубокой. далее » 9 комментариев »