13.05.2012 Совет мудреца: о разработке седалищных костей и крестца
Грамотная и осознанная работа с седалищными костями и областью крестца — залог успеха в Маричиасане III (позе Мудреца Маричи III).

05.04.2012 Дома лучше?
Решение рожать дома должно быть осознанным – только в этом случае роды станут незабываемым позитивным опытом, считает Наталия Котлар.

06.03.2012 Вернуть утраченное
Синдром истощенных яичников – диагноз, способный повергнуть в беспросветное уныние любую женщину. К счастью, угасающую функцию можно восстановить – главное взрастить в душе твердое намерение и веру в победу.

07.02.2012 Опасный переворот
На занятии в любой школе йоги ученицы часто задают один и тот же вопрос: можно ли практиковать перевернутые позы во время критических дней? Спрашивали? Отвечаем.

23.01.2012 Гид по вене
Йога может стать эффективной терапией для тех, кто страдает от варикозного расширения вен. Главное – верно расставить акценты в практике.

21.02.2011 Мое счастье - в тебе
Путь романтической любви: с первого взгляда и до последних дней.

03.08.2010 10 женских архетипов
10 женских архетипов – роли, которые мы играем и которых избегаем. У каждого – свой образ, свои функции, эмоции, особенные проявления в теле и мыслях.

18.02.2010 Лунный календарь
Сбои в менструальном цикле – не повод для паники. Зачастую возникшую проблему можно решить самостоятельно.

17.02.2010 Детский сад
Собираетесь бросить все силы на то, чтобы увлечь своего ребенка йогой? Убедитесь в том, что знаете, как это сделать.

03.02.2010 Хочу ребенка
Бесплодие – страшный приговор для женщины. Но даже если кажется, что вы испробовали все возможное, сдаваться не стоит.

02.02.2010 Главная практика
Научитесь привносить в процесс воспитания опыт, полученный на коврике для йоги, – и ваши отношения с ребенком станут близки к идеалу.

29.01.2010 Войти в положение
Во время беременности к выбору косметики нужно относиться особенно внимательно. Представляем вам хит-лист лучших средств для беременных.

28.01.2010 Отчетный период
Во время менструации заниматься следует по специальной программе. Как и почему, рассказывает Елена Ульмасбаева.

26.01.2010 Быть женщиной
За разговорами о равноправии полов мы нередко забываем, что главное предназначение женщины – быть женой и матерью. О том, как раскрыть в себе женскую природу, Yoga Journal рассказал Олег Торсунов.

25.01.2010 Активная позиция
Женская практика вовсе не ограничивается расслабляющими асанами. Залог здоровья – это гармонично составленный комплекс.

28.06.2008 Запретный плод
Ничто не вызывает такого количества противоречивых суждений, как секс. Одни учения отвергают его, другие видят в нем путь к просветлению.

03.04.2008 Семейные тайны
«Семья – это место, где делают людей»,– говорила Вирджиния Сатир, легенда семейной психотерапии. Конечно, она имела в виду не зачатие, а среду, в которой растет ребенок.

01.03.2007 Основной инстинкт
Проблемы в сексуальной сфере часто связаны с физиологическими и психологическими зажимами в теле. Йога помогает от них избавиться.