Сергей Мироненко

Украина

Йога-нидра

Сергей Мироненко, придя однажды в йогу с целью улучшить свое здоровье, остался с ней на все последующие годы. За время личной практики, Сергей понял, насколько масштабным инструментом является йога. Так, она постепенно стала для Сергея, сперва областью для исследования, а затем и профессиональной деятельность.

В своей практике Сергей совмещает йогу, психологию и висцеральную терапию — современную интерпретацию древней славянской методики массажа живота. Как признается сам преподаватель, «это очень мощный способ оздоровления всего организма и улучшения работы всех его систем».

Как для профессионального психолога, одним из самых интересных симбиозов йоги и психологии ста...

Сергей Мироненко, придя однажды в йогу с целью улучшить свое здоровье, остался с ней на все последующие годы. За время личной практики, Сергей понял, насколько масштабным инструментом является йога. Так, она постепенно стала для Сергея, сперва областью для исследования, а затем и профессиональной деятельность.

В своей практике Сергей совмещает йогу, психологию и висцеральную терапию — современную интерпретацию древней славянской методики массажа живота. Как признается сам преподаватель, «это очень мощный способ оздоровления всего организма и улучшения работы всех его систем».

Как для профессионального психолога, одним из самых интересных симбиозов йоги и психологии стала Йога-нидра. Практика, разработанная для работы с пост-травматическим синдромом у военных, Нидра позволяет мягко и постепенно забраться глубоко в подсознание и устранить даже очень прочно укоренившиеся блоки.

Читать дальше

Расписание преподавателя

16 октября

18:30–20:30, 4 сессия

Йога-нидра: сон, который лечит

Сон, который лечит: Йога-нидра, как средство борьбы со стрессом Йога-нидра (санскр. योगनिद्रा, yoganidrā - йога сна или сон йога, nidrā с санскр. - сон ) — психотехника, которую разработал Свами Сатьянанда Сарасвати. В первую очередь, данная техника была создана для снятия тяжёлого пост-травматического стресса у военных. Именно в таком применении Йога-нидра показала невероятную эффективность, после чего она нашла широкое применение по всему миру. Теперь достоверно известно, что практика йога-нидры способствует снижению напряженности и беспокойства. Йога-нидра показана при таких симптомах высокой тревожности, как: головная боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение, повышенная потливость, боли в животе. Именно поэтому йога-нидра по праву считается одним из самых эффективных способом борьбы со стрессом, хронической усталостью, переутомлением - как физическим, так умственным и психологическим. Далеко не каждый тренер способен успешно применять столько непростую, требующую определённых знаний и навыков психотехнику. Хотите опробовать на себе глубокое расслабление не только тела, но и ума? Хотите испытать на себе эффективный и безопасный способ устранения стресса? Ждём вас на сеансе Йога-нидры от опытного тренера и психолога Сергея Мироненко.

Что еще может объединять людей так,
как это делает йога?

Присоединяйтесь к нам!

Купить билет