Марина Круглова

Россия

Йогатерапия

Марина Круглова, преподаватель йоги, йогатерапевт и врач акушер-гинеколог.
Всю свою трудовую деятельность посвятила женскому здоровью, имеет большой опыт лечения женских болезней. Много лет практикует йогу, изучала разные стили йоги, для личной практики выбрала Аштанга Виньяса йогу. Применяя в работе практического врача в основном йогатерапевтические методы, изучая аюрведу, сочетает в своих практиках все, что полезно для женского здоровья в разные периоды жизни и в разных ситуациях.

Расписание преподавателя

16 октября

14:00–15:30, 3 сессия

Йога и женское здоровье

В современной жизни у женщины масса задач, и на протяжении жизни периодически добавляются еще специфические физиологические проблемы, преодолеть которые можно с помощью йоги. Это подтверждается при объективных исследованиях здоровья тех женщин, которые регулярно практикуют йогу. Использование физической составляющей йоги - асан, правильного дыхания, бандх, концентрации на практике - позволяет со временем «добраться» до более тонких энергетических структур, значительно повлиять на женское здоровье. Класс основан на принципах классической хатха йоги. Комплекс асан, и дыхательных техник выстраивается исходя из потребностей женского организма. Я не претендую на то, что это универсальный комплекс, полезный всем без исключения, но в своем классе я использую то, что полезно для женского здоровья. Данное занятие будет достаточно динамичным, будет включать асаны, виньясы, дыхательные техники и короткую практику расслабления. Класс будет состоять из небольшой лекции 30 мин, в которой обосную, что и почему особенно полезно для женского здоровья и практического занятия 1 ч.

Что еще может объединять людей так,
как это делает йога?

Присоединяйтесь к нам!

Купить билет