Сергей Агапкин

Россия

Йогатерапия

Один из ведущих специалистов по йоге и йогатерапии в стране, ректор Института Традиционных Систем Оздоровления, психолог, член International Association of Yoga Therapists (IAYT), председатель Московского йогатерапевтического общества, ведущий ежедневной рейтинговой программы «О самом главном» на телеканале «Россия», любимый теле-доктор страны.

С 1989 года занимается йогой, с 1993 — преподает.
Сейчас Сергей — руководитель сети йога-центров Agapkin Yoga Station, где преподает он сам и инструкторы, прошедшие обучение под его руководством.

Окончил Московский медицинский колледж (по специальности «Физиотерапия и лечебная физкультура»), получил...

Один из ведущих специалистов по йоге и йогатерапии в стране, ректор Института Традиционных Систем Оздоровления, психолог, член International Association of Yoga Therapists (IAYT), председатель Московского йогатерапевтического общества, ведущий ежедневной рейтинговой программы «О самом главном» на телеканале «Россия», любимый теле-доктор страны.

С 1989 года занимается йогой, с 1993 — преподает.
Сейчас Сергей — руководитель сети йога-центров Agapkin Yoga Station, где преподает он сам и инструкторы, прошедшие обучение под его руководством.

Окончил Московский медицинский колледж (по специальности «Физиотерапия и лечебная физкультура»), получил высшее образование по специализации «Клиническая (медицинская) психология». Закончил РГУФКСиТ по специальности «Специалист по лечебной физической культуре». Сертифицированный инструктор Emergency First Response.

Читать дальше

Ведущий ежедневной рейтинговой программы «О самом главном» на канале «Россия», любимый теле-доктор страны.

Окончил Московский медицинский колледж (специализация «Физиотерапия и лечебная физкультура»). Получил высшее образование по специализации «Клиническая (медицинская) психология». Закончил РГУФКСиТ по специальности «Специалист по лечебной физической культуре». Сертифицированный инструктор Emergency First Response.

Расписание преподавателя

15 октября

12:30–14:00, 1 сессия

Интервальная силовая шавасана в Адекватной йоге

С тех пор, когда я стал внедрять интервальные тренировки при занятиях йогой прошло около 5 лет. С некоторой инерцией и сопротивлением, российская йога приняла протокол Табата, и даже в весьма консервативных йога-центрах уже есть классы "табата-йоги" и "интервальной йоги". Все эти годы мы с соратниками и учениками из Agapkin Yoga Station и Института традиционных систем оздоровления не сидели на месте. В 2013-14 годах мы обосновали новый протокол 1:4х10, доказав в эксперименте выраженный эффект стимуляции анаболических гормонов, что считалось недостижимым без работы с большими весами (Волков В.В, Агапкин С.Н). На протяжении 2014-15 годов мы доказали эффективность этого протокола для снижения жировой массы тела и лечения метаболического синдрома (Агапкин С.Н, Писанко Е.В.) Дальнейшее развитие этого протокола пошло по пути его комбинации с релаксационно-медитативными техниками, что привело к появления методики "интервальная силовая шавасана". Методика представляет собой комбинацию асан, вызывающих максимальный анаболический эффект с техникой фракционной шавасаны. Помимо собственно прироста силы и выносливости, данная методика хорошо зарекомендовала себя для лечения вегето-сосудисто дистонии и панических атак, а также как один из вариантов anti-age терапии.

Что еще может объединять людей так,
как это делает йога?

Присоединяйтесь к нам!

Купить билет