Цигун «Гибкость и сила»

12 Апреля 2018 0

Традиционные китайские практики для укрепления тела и повышения уровня энергии, развития гибкости и гармоничного движения.

Популярное по теме:

Видео-медитация «Весна. Пробуждение»

Весенняя видео-медитация.  Эффект: гармонизация, вдохновение и раскрытие творчес...

Цигун для начинающих

Короткая тренировка для спины. Выполняем упражнение цигун «Алмазная поясница»

Асаны, которые улучшают женское здоровье

Хорошее кровообращение в полости малого таза – залог репродуктивного здоровья женщины.

Чем хороша Планка? Кому ее нужно делать?

Отвечает Ярослав Туа, преподаватель акро-йоги.

Поза лягушки превратит в принцессу

Эта асана помогает разобраться с внутренними проблемами и жить в настоящем моменте.

Больше чем отжимание: Чатуранга Дандасана

Если у вас не получается эта асана, скорее всего вы совершаете эту ошибку.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32011 подписчик
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе