4 правила, которые нужно знать сторонникам альтернативной медицины

14 Сентября 2016 4273 0

Главный совет – не принимайте неизвестные вам препараты.

Array ( [ID] => 12 [~ID] => 12 [TIMESTAMP_X] => 22.07.2015 08:35:56 [~TIMESTAMP_X] => 22.07.2015 08:35:56 [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [CODE] => health [~CODE] => health [NAME] => Здоровье [~NAME] => Здоровье [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 400 [~SORT] => 400 [LIST_PAGE_URL] => /health/ [~LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_PAGE_URL] => /body/#SECTION_CODE#/#CODE#/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /body/#SECTION_CODE#/#CODE#/ [SECTION_PAGE_URL] => /body/#CODE#/ [~SECTION_PAGE_URL] => /body/#CODE#/ [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => [~RSS_FILE_LIMIT] => [RSS_FILE_DAYS] => [~RSS_FILE_DAYS] => [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => 55 [~XML_ID] => 55 [TMP_ID] => 551afe9398d947308cec421873e098a8 [~TMP_ID] => 551afe9398d947308cec421873e098a8 [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => N [~INDEX_SECTION] => N [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => [~LIST_MODE] => [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => N [~SECTION_PROPERTY] => N [VERSION] => 1 [~VERSION] => 1 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => /include/iblock_element_edit_counter_after_save.php [~EDIT_FILE_BEFORE] => /include/iblock_element_edit_counter_after_save.php [EDIT_FILE_AFTER] => /include/iblock_element_edit_counter.php [~EDIT_FILE_AFTER] => /include/iblock_element_edit_counter.php [SECTIONS_NAME] => Разделы [~SECTIONS_NAME] => Разделы [SECTION_NAME] => Раздел [~SECTION_NAME] => Раздел [ELEMENTS_NAME] => Статьи [~ELEMENTS_NAME] => Статьи [ELEMENT_NAME] => Статья [~ELEMENT_NAME] => Статья [PROPERTY_INDEX] => [~PROPERTY_INDEX] => [CANONICAL_PAGE_URL] => [~CANONICAL_PAGE_URL] => [EXTERNAL_ID] => 55 [~EXTERNAL_ID] => 55 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => yogajournal.ru [~SERVER_NAME] => yogajournal.ru [USER_HAVE_ACCESS] => 1 [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 36 [~ID] => 36 [TIMESTAMP_X] => 2015-04-17 08:56:34 [~TIMESTAMP_X] => 2015-04-17 08:56:34 [MODIFIED_BY] => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 [DATE_CREATE] => 2014-12-17 18:46:39 [~DATE_CREATE] => 2014-12-17 18:46:39 [CREATED_BY] => 1 [~CREATED_BY] => 1 [IBLOCK_ID] => 12 [~IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [GLOBAL_ACTIVE] => Y [~GLOBAL_ACTIVE] => Y [SORT] => 100 [~SORT] => 100 [NAME] => Аюрведа [~NAME] => Аюрведа [PICTURE] => [~PICTURE] => [LEFT_MARGIN] => 1 [~LEFT_MARGIN] => 1 [RIGHT_MARGIN] => 2 [~RIGHT_MARGIN] => 2 [DEPTH_LEVEL] => 1 [~DEPTH_LEVEL] => 1 [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [SEARCHABLE_CONTENT] => АЮРВЕДА [~SEARCHABLE_CONTENT] => АЮРВЕДА [CODE] => aurveda [~CODE] => aurveda [XML_ID] => 266 [~XML_ID] => 266 [TMP_ID] => [~TMP_ID] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [LIST_PAGE_URL] => /health/ [~LIST_PAGE_URL] => /health/ [SECTION_PAGE_URL] => /body/aurveda/ [~SECTION_PAGE_URL] => /body/aurveda/ [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_CODE] => health [~IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [EXTERNAL_ID] => 266 [~EXTERNAL_ID] => 266 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) ) ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [ITEMS] => Array ( [0] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [~IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [~IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [~IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [src] => /upload/iblock/54c/62.jpg [width] => 300 [height] => 200 [size] => 19221 ) [~PREVIEW_PICTURE] => 23657 [ID] => 28630 [~ID] => 28630 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => 5 аюрведических средств для красоты и здоровья [~NAME] => 5 аюрведических средств для красоты и здоровья [ACTIVE_FROM] => 08.06.2017 09:00:00 [~ACTIVE_FROM] => 08.06.2017 09:00:00 [TIMESTAMP_X] => 08.06.2017 15:05:01 [~TIMESTAMP_X] => 08.06.2017 15:05:01 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/5-ayurvedicheskikh-sredstv-dlya-krasoty-i-zdorovya/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/5-ayurvedicheskikh-sredstv-dlya-krasoty-i-zdorovya/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [~LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

У вас плохая кожа лица, вздутие живота, секущиеся кончики, да и в принципе ваше отражение в зеркале вас не устраивает? Вам нужна аюрведа. Ее лечащие травы, принципы работы с дыханием и древние индийские рецепты красоты помогут выглядеть на все сто. Включите в свой повседневный уход пять этих продуктов, и скоро вы заметите, как сильно улучшилось ваше внутреннее и внешнее состояние.

  1. Масло Гхи. Чистое топленое масло золотого цвета, в котором отсутствуют вредные примеси, с древнейших времен использовалось в традиционной индийской кухне. Согласно аюрведе, это один из самых полезных продуктов, в том числе продуктов красоты. Масло гхи прекрасно увлажняет кожу, делает ее мягкой и сияющей. В день желательно употреблять как минимум две чайные ложки. Можно готовить на нем еду или добавлять в каши, ведь масло обладает удивительным карамельно-ореховым вкусом.
  2. Имбирный чай. В аюрведе имбирь считается одной из самых полезных специй. Чтобы ускорить обмен веществ индийская медицина рекомендует заваривать свежий имбирь и выпивать напиток за 20 минут до завтрака и ужина. Это позволит правильному усвоению питательных веществ и комфортному пищеварению. Заварите кипятком небольшое количество свежего тертого имбиря, дайте настояться 5-10 минут и выпейте. По желанию можно добавить дольку лимона и ложку меда.
  3. Трифала. Это аюрведический фитопрепарат, который выводит токсины из организма, питает его полезными элементами, балансирует доши, а также обладает легким слабительным эффектом. Прием трифалы способствует укреплению ногтей и быстрому росту волос. Вы можете приобрести ее в интернет-магазине.
  4. Абхьянга. Древняя процедура самомассажа теплым маслом с добавлением эфирных масел питает и омолаживает кожу, улучшает работу внутренних органов и улучшает психологическое состояние. Все, что вам потребуется разобраться в выборе масла и технике выполнения абхьянги
  5. Кокосовое масло. Это универсальное средство подходит и для внутреннего, и для внешнего применения. С его помощью вы можете значительно улучшить состояние своих волос: сделать их мягкими и блестящими, избавиться от ломкости, перхоти, сухости и даже отпугнуть клещей! Перед мытьем головы распределите масло по всей длине волос, наденьте шапочку, замотайте голову полотенцем, подождите 40-60 минут, затем смойте. Повторяйте процедуру один раз в неделю – и вы отметите значительные улучшения.

Хотите знать об аюрведе больше? 17-18 июня приходите на Yoga Beauty Days, где Михаил Мезенцев проведет лекцию «Аюрведа. Красота внутренняя и внешняя».

Красота – это гармония. Гармония как внутренняя – баланс Доша, тканей и остальных составляющих организма – так и внешняя, проявляющаяся во взаимоотношениях человека с окружающим миром. Красной нитью через всю лекцию будет проходить идея поиска индивидуальной красоты человека и способов ее достижения.

Мезенцев Михаил Александрович (Матхура Мандала даса) – практикующий Вайдйа (аюрведический врач). Михаил проводит семинары по Аюрведе, автор многочисленных книг по аюрведе. Постоянный участник конференций по вопросам индо-тибетской медицины, организованных обществом «Знание» при поддержке посольства Индии в России.

На Yoga Beauty Days вас ждёт насыщенная программа, состоящая из занятий йогой, медитаций, мастер-классов и лекций обо всем, что интересует современных девушек. А для того, чтобы эти дни были еще ярче и интереснее, весь день для вас будет бесплатно работать Beauty-бар, консультации специалистов по Human design, массаж, сеансы Розен-терапии, Organic market, где можно будет купить украшения, органическую косметику, полезную еду и одежду для практики.

Мероприятие подходит для любого уровня практикующих. Приходи и приводи с собой подружек – вместе всегда веселее!:)

Подробнее на сайте: yogajournal.ru/beautydays

Yj BD 800X425 FB (4).jpg

[~DETAIL_TEXT] =>

У вас плохая кожа лица, вздутие живота, секущиеся кончики, да и в принципе ваше отражение в зеркале вас не устраивает? Вам нужна аюрведа. Ее лечащие травы, принципы работы с дыханием и древние индийские рецепты красоты помогут выглядеть на все сто. Включите в свой повседневный уход пять этих продуктов, и скоро вы заметите, как сильно улучшилось ваше внутреннее и внешнее состояние.

  1. Масло Гхи. Чистое топленое масло золотого цвета, в котором отсутствуют вредные примеси, с древнейших времен использовалось в традиционной индийской кухне. Согласно аюрведе, это один из самых полезных продуктов, в том числе продуктов красоты. Масло гхи прекрасно увлажняет кожу, делает ее мягкой и сияющей. В день желательно употреблять как минимум две чайные ложки. Можно готовить на нем еду или добавлять в каши, ведь масло обладает удивительным карамельно-ореховым вкусом.
  2. Имбирный чай. В аюрведе имбирь считается одной из самых полезных специй. Чтобы ускорить обмен веществ индийская медицина рекомендует заваривать свежий имбирь и выпивать напиток за 20 минут до завтрака и ужина. Это позволит правильному усвоению питательных веществ и комфортному пищеварению. Заварите кипятком небольшое количество свежего тертого имбиря, дайте настояться 5-10 минут и выпейте. По желанию можно добавить дольку лимона и ложку меда.
  3. Трифала. Это аюрведический фитопрепарат, который выводит токсины из организма, питает его полезными элементами, балансирует доши, а также обладает легким слабительным эффектом. Прием трифалы способствует укреплению ногтей и быстрому росту волос. Вы можете приобрести ее в интернет-магазине.
  4. Абхьянга. Древняя процедура самомассажа теплым маслом с добавлением эфирных масел питает и омолаживает кожу, улучшает работу внутренних органов и улучшает психологическое состояние. Все, что вам потребуется разобраться в выборе масла и технике выполнения абхьянги
  5. Кокосовое масло. Это универсальное средство подходит и для внутреннего, и для внешнего применения. С его помощью вы можете значительно улучшить состояние своих волос: сделать их мягкими и блестящими, избавиться от ломкости, перхоти, сухости и даже отпугнуть клещей! Перед мытьем головы распределите масло по всей длине волос, наденьте шапочку, замотайте голову полотенцем, подождите 40-60 минут, затем смойте. Повторяйте процедуру один раз в неделю – и вы отметите значительные улучшения.

Хотите знать об аюрведе больше? 17-18 июня приходите на Yoga Beauty Days, где Михаил Мезенцев проведет лекцию «Аюрведа. Красота внутренняя и внешняя».

Красота – это гармония. Гармония как внутренняя – баланс Доша, тканей и остальных составляющих организма – так и внешняя, проявляющаяся во взаимоотношениях человека с окружающим миром. Красной нитью через всю лекцию будет проходить идея поиска индивидуальной красоты человека и способов ее достижения.

Мезенцев Михаил Александрович (Матхура Мандала даса) – практикующий Вайдйа (аюрведический врач). Михаил проводит семинары по Аюрведе, автор многочисленных книг по аюрведе. Постоянный участник конференций по вопросам индо-тибетской медицины, организованных обществом «Знание» при поддержке посольства Индии в России.

На Yoga Beauty Days вас ждёт насыщенная программа, состоящая из занятий йогой, медитаций, мастер-классов и лекций обо всем, что интересует современных девушек. А для того, чтобы эти дни были еще ярче и интереснее, весь день для вас будет бесплатно работать Beauty-бар, консультации специалистов по Human design, массаж, сеансы Розен-терапии, Organic market, где можно будет купить украшения, органическую косметику, полезную еду и одежду для практики.

Мероприятие подходит для любого уровня практикующих. Приходи и приводи с собой подружек – вместе всегда веселее!:)

Подробнее на сайте: yogajournal.ru/beautydays

Yj BD 800X425 FB (4).jpg

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Древние индийские рецепты красоты помогут выглядеть на все сто. [~PREVIEW_TEXT] => Древние индийские рецепты красоты помогут выглядеть на все сто. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 26937 [~SHOW_COUNTER] => 26937 [CODE] => 5-ayurvedicheskikh-sredstv-dlya-krasoty-i-zdorovya [~CODE] => 5-ayurvedicheskikh-sredstv-dlya-krasoty-i-zdorovya [EXTERNAL_ID] => 28630 [~EXTERNAL_ID] => 28630 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 08.06.2017 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 23657 [TIMESTAMP_X] => 10.02.2017 17:10:09 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 200 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 19221 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/54c [FILE_NAME] => 62.jpg [ORIGINAL_NAME] => 62.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 364804d0a3ce6d3a60807ca72bf660c2 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/54c/62.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/54c/62.jpg [ALT] => 5 аюрведических средств для красоты и здоровья [TITLE] => 5 аюрведических средств для красоты и здоровья ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [TITLE] => 5 аюрведических средств для красоты и здоровья ) [1] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [~IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [~IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [~IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [src] => /upload/iblock/281/20.jpg [width] => 300 [height] => 200 [size] => 10516 ) [~PREVIEW_PICTURE] => 24577 [ID] => 30066 [~ID] => 30066 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => Тест: какая у вас доша? [~NAME] => Тест: какая у вас доша? [ACTIVE_FROM] => 22.03.2017 09:36:00 [~ACTIVE_FROM] => 22.03.2017 09:36:00 [TIMESTAMP_X] => 22.03.2017 10:16:54 [~TIMESTAMP_X] => 22.03.2017 10:16:54 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/test-kakaya-u-vas-dosha/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/test-kakaya-u-vas-dosha/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [~LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

Узнав, какой доше вы принадлежите (вате, питте или капхе), вы сможете подбирать под свою конституцию правильные асаны, правильное питание, легче понимать свое поведение и бороться со слабостями. Результаты этого теста помогут вам понять себя. Просто честно ответьте на вопросы.

1. Я люблю, находиться…
А) в тепле! Мои руки и ноги всегда холодные, а я отчаянно пытаюсь их согреть
Б) в прохладном помещении. Мне часто бывает душно, поэтому я не люблю жару
В) без разницы где. Я могу приспособиться к любой температуре.

2. Во время сна я…
А) легко засыпаю и легко пробуждаюсь. Сон довольно чуткий.
Б) сплю очень крепко. Обычно мне требуется меньше 8 часов, чтобы восстановиться
В) люблю спать. Терпеть не могу, когда меня будят. После пробуждения мне нравится понежиться в кровати еще минут 30 или 60…

3. В стрессовой ситуации я…
А) сильно нервничаю и беспокоюсь
Б) становлюсь раздражительным и агрессивным
В) замыкаюсь в себе

4. Мои проблемы с пищеварением сопровождаются…
А) газообразованием
Б) жидким стулом
В) запором

5. Вам свойственно…
А) часто меняться, вы темпераментная, живая натура
Б) решать проблемы, ставить цели и достигать их
В) легкий нрав, вы всегда готовы дать совет и прийти на помощь

6. Ваши отношения с деньгами…
А) сложные. Я пускаю деньги на ветер, не могу спокойно сидеть, пока все не потрачу
Б) нормальные. Люблю тратить их на эффектные вещи, которые демонстрируют мой высокий статус
В) прекрасные. Я мастер накапливать крупные суммы, это приносит мне удовлетворение

7. Моя кожа…
А) сухая и тонкая
Б) нормальная. Есть родинки или веснушки, иногда появляются раздражения
В) склонна к жирности

8. Мое тело…
А) худое и вытянутое
Б) среднее, имеет спортивный вид
В) массивное. Крупные кости, хорошая жировая прослойка, мягкие формы

9. Чаще всего мне снятся…
А) беспокойные сны, в которых я сталкиваюсь со своими основными страхами
Б) борьба, соревнования, агрессия, иногда жестокость
В) люди, которых я люблю, приятные моменты из жизни

10. Мои волосы…
А) сухие и ломкие
Б) нормальные и мягкие
В) густые и блестящие

11. Как вы относитесь к физическим активностям?
А) мне нравятся успокаивающие тренировки, которые при этом помогают держать тело в форме
Б) я их обожаю. На всех йога-классах я самый вспотевший практик.
В) первые 15 минут проходят тяжко, но после во мне открывается второе дыхание и я становлюсь действительно выносливым

12. Ваш голод…
А) редко бывает сильным. Обычно он то приходит, то уходит. Я часто пропускаю прием пищи – забываю.
Б) буквально набрасывается на меня. В какой-то момент я понимаю, что не могу заниматься ничем, пока не поем.
В) всегда со мной. Я всегда рада перекусить.

13. Мои глаза…
А) небольшого размера
Б) мне часто говорят о моем пронзительном взгляде
В) большие. Взгляд открытый.

14. Во время интенсивной тренировки…
А) суставы издают трескающие звуки. Кажется, я более чувствителен к боли и усталости, чем остальные
Б) мои суставы эластичные. Я часто занимаюсь на пределе своих возможностей, и иногда это приводит к травмам.
В) Я практически никогда не травмируюсь. Мои суставы работают прекрасно.

15. Рутина для меня…
А) кошмар. В моей жизни должно быть разнообразие.
Б) приемлема, если она ведет меня к цели
В) комфортна. Мне нужна стабильность.

16. Во время обучения…
А) я бываю рассеянным, часто отвлекаюсь. Мне нравится учиться в тишине.
Б) я очень быстро учусь. Правда, так же быстро все забываю
В) я, возможно, долго усваиваю информацию, но однажды выучив, не забуду никогда

17. Посмотри в зеркало и высунь язык. Что ты видишь?
А) сухой, бледно-красный язык
Б) обычный, ярко-красный язык. Может быть острый кончик.
В) толстый круглый язык, иногда с белым налетом

18. Мои ногти…
А) слоятся, тонкие, ногтевая пластина неровная
Б) толстые, крепкие, мягкие
В) крепкие, длинные, когти, а не ногти

19. Моя сексуальность…
А) непостоянна. Сегодня я чувствую себя богиней, а завтра серой мышкой. Никогда не знаешь, от чего это зависит.
Б) я всегда страстная и активная
В) я нечасто испытываю сексуальное желание

20. Мои друзья говорят, что я…
А) эмоциональная и творческая натура, часто бываю неуравновешенной
Б) тот, на кого всегда можно положиться. Правда, иногда я могу быть довольно агрессивной.
В) спокойная и надежная, всегда собираю всех вместе. Но иногда могу быть слишком медлительной.

Результаты

Подсчитайте, количество каких букв преобладает в ваших ответах.

А — Вата: У вас неуёмная энергия. Когда вы появляетесь в помещении, все вокруг словно озаряется светом. Вы большой энтузиаст, который постоянно фонтанирует творческой энергией. У вас чувствительная душа, вы многое принимаете слишком близко к сердцу. Чтобы поддерживать ваш безумный ритм жизни под названием «Американские горки», сосредоточьтесь на своем питании – вам не подходит сыроедение, напротив, старайтесь употреблять чаще термически обработанную пищу.

Б — Питта: Вы всегда на соревновании: с окружающими, с самим собой – неважно. Для вас, определенно, важен результат, а не процесс. С одной стороны, это здорово: вы заставляете мир крутиться вокруг вас и всегда получать то, что вам нужно. С другой – вас бывает слишком много, и иногда вы подвергаете себя огромному напряжению. Ваш огонь Питты часто горит в вас буквально, провоцируя изжогу. А потому, как бы сильно вы не любили острые ощущения, лучше все же отложить острые специи в сторону.

В — Капха: Некоторые стесняются причислять себя к этому типу, потому что такие люди зачастую слегка полные. Но между тем, капхи – само очарование и одни из самых приятных людей. Это спокойные, дружелюбные, мудрые люди, которые обволакивают тебя как мягкий плед, дарят ощущение защищенности и комфорта. Единственный минус – такой размеренный ритм жизни может привести к застойным явлениям. Чтобы этого не случилось, старайтесь избегать тяжелых продуктов, таких как мясо и молоко. И не забывайте о физических активностях.  

[~DETAIL_TEXT] =>

Узнав, какой доше вы принадлежите (вате, питте или капхе), вы сможете подбирать под свою конституцию правильные асаны, правильное питание, легче понимать свое поведение и бороться со слабостями. Результаты этого теста помогут вам понять себя. Просто честно ответьте на вопросы.

1. Я люблю, находиться…
А) в тепле! Мои руки и ноги всегда холодные, а я отчаянно пытаюсь их согреть
Б) в прохладном помещении. Мне часто бывает душно, поэтому я не люблю жару
В) без разницы где. Я могу приспособиться к любой температуре.

2. Во время сна я…
А) легко засыпаю и легко пробуждаюсь. Сон довольно чуткий.
Б) сплю очень крепко. Обычно мне требуется меньше 8 часов, чтобы восстановиться
В) люблю спать. Терпеть не могу, когда меня будят. После пробуждения мне нравится понежиться в кровати еще минут 30 или 60…

3. В стрессовой ситуации я…
А) сильно нервничаю и беспокоюсь
Б) становлюсь раздражительным и агрессивным
В) замыкаюсь в себе

4. Мои проблемы с пищеварением сопровождаются…
А) газообразованием
Б) жидким стулом
В) запором

5. Вам свойственно…
А) часто меняться, вы темпераментная, живая натура
Б) решать проблемы, ставить цели и достигать их
В) легкий нрав, вы всегда готовы дать совет и прийти на помощь

6. Ваши отношения с деньгами…
А) сложные. Я пускаю деньги на ветер, не могу спокойно сидеть, пока все не потрачу
Б) нормальные. Люблю тратить их на эффектные вещи, которые демонстрируют мой высокий статус
В) прекрасные. Я мастер накапливать крупные суммы, это приносит мне удовлетворение

7. Моя кожа…
А) сухая и тонкая
Б) нормальная. Есть родинки или веснушки, иногда появляются раздражения
В) склонна к жирности

8. Мое тело…
А) худое и вытянутое
Б) среднее, имеет спортивный вид
В) массивное. Крупные кости, хорошая жировая прослойка, мягкие формы

9. Чаще всего мне снятся…
А) беспокойные сны, в которых я сталкиваюсь со своими основными страхами
Б) борьба, соревнования, агрессия, иногда жестокость
В) люди, которых я люблю, приятные моменты из жизни

10. Мои волосы…
А) сухие и ломкие
Б) нормальные и мягкие
В) густые и блестящие

11. Как вы относитесь к физическим активностям?
А) мне нравятся успокаивающие тренировки, которые при этом помогают держать тело в форме
Б) я их обожаю. На всех йога-классах я самый вспотевший практик.
В) первые 15 минут проходят тяжко, но после во мне открывается второе дыхание и я становлюсь действительно выносливым

12. Ваш голод…
А) редко бывает сильным. Обычно он то приходит, то уходит. Я часто пропускаю прием пищи – забываю.
Б) буквально набрасывается на меня. В какой-то момент я понимаю, что не могу заниматься ничем, пока не поем.
В) всегда со мной. Я всегда рада перекусить.

13. Мои глаза…
А) небольшого размера
Б) мне часто говорят о моем пронзительном взгляде
В) большие. Взгляд открытый.

14. Во время интенсивной тренировки…
А) суставы издают трескающие звуки. Кажется, я более чувствителен к боли и усталости, чем остальные
Б) мои суставы эластичные. Я часто занимаюсь на пределе своих возможностей, и иногда это приводит к травмам.
В) Я практически никогда не травмируюсь. Мои суставы работают прекрасно.

15. Рутина для меня…
А) кошмар. В моей жизни должно быть разнообразие.
Б) приемлема, если она ведет меня к цели
В) комфортна. Мне нужна стабильность.

16. Во время обучения…
А) я бываю рассеянным, часто отвлекаюсь. Мне нравится учиться в тишине.
Б) я очень быстро учусь. Правда, так же быстро все забываю
В) я, возможно, долго усваиваю информацию, но однажды выучив, не забуду никогда

17. Посмотри в зеркало и высунь язык. Что ты видишь?
А) сухой, бледно-красный язык
Б) обычный, ярко-красный язык. Может быть острый кончик.
В) толстый круглый язык, иногда с белым налетом

18. Мои ногти…
А) слоятся, тонкие, ногтевая пластина неровная
Б) толстые, крепкие, мягкие
В) крепкие, длинные, когти, а не ногти

19. Моя сексуальность…
А) непостоянна. Сегодня я чувствую себя богиней, а завтра серой мышкой. Никогда не знаешь, от чего это зависит.
Б) я всегда страстная и активная
В) я нечасто испытываю сексуальное желание

20. Мои друзья говорят, что я…
А) эмоциональная и творческая натура, часто бываю неуравновешенной
Б) тот, на кого всегда можно положиться. Правда, иногда я могу быть довольно агрессивной.
В) спокойная и надежная, всегда собираю всех вместе. Но иногда могу быть слишком медлительной.

Результаты

Подсчитайте, количество каких букв преобладает в ваших ответах.

А — Вата: У вас неуёмная энергия. Когда вы появляетесь в помещении, все вокруг словно озаряется светом. Вы большой энтузиаст, который постоянно фонтанирует творческой энергией. У вас чувствительная душа, вы многое принимаете слишком близко к сердцу. Чтобы поддерживать ваш безумный ритм жизни под названием «Американские горки», сосредоточьтесь на своем питании – вам не подходит сыроедение, напротив, старайтесь употреблять чаще термически обработанную пищу.

Б — Питта: Вы всегда на соревновании: с окружающими, с самим собой – неважно. Для вас, определенно, важен результат, а не процесс. С одной стороны, это здорово: вы заставляете мир крутиться вокруг вас и всегда получать то, что вам нужно. С другой – вас бывает слишком много, и иногда вы подвергаете себя огромному напряжению. Ваш огонь Питты часто горит в вас буквально, провоцируя изжогу. А потому, как бы сильно вы не любили острые ощущения, лучше все же отложить острые специи в сторону.

В — Капха: Некоторые стесняются причислять себя к этому типу, потому что такие люди зачастую слегка полные. Но между тем, капхи – само очарование и одни из самых приятных людей. Это спокойные, дружелюбные, мудрые люди, которые обволакивают тебя как мягкий плед, дарят ощущение защищенности и комфорта. Единственный минус – такой размеренный ритм жизни может привести к застойным явлениям. Чтобы этого не случилось, старайтесь избегать тяжелых продуктов, таких как мясо и молоко. И не забывайте о физических активностях.  

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Знание своей доши может открыть перед вами множество возможностей! [~PREVIEW_TEXT] => Знание своей доши может открыть перед вами множество возможностей! [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 18478 [~SHOW_COUNTER] => 18478 [CODE] => test-kakaya-u-vas-dosha [~CODE] => test-kakaya-u-vas-dosha [EXTERNAL_ID] => 30066 [~EXTERNAL_ID] => 30066 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 22.03.2017 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 24577 [TIMESTAMP_X] => 21.03.2017 15:59:40 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 200 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 10516 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/281 [FILE_NAME] => 20.jpg [ORIGINAL_NAME] => 20.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => a3209084178847f7775ac1df634cc108 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/281/20.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/281/20.jpg [ALT] => Тест: какая у вас доша? [TITLE] => Тест: какая у вас доша? ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [TITLE] => Тест: какая у вас доша? ) [2] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [~IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [~IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [~IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [src] => /upload/iblock/418/300.jpg [width] => 300 [height] => 200 [size] => 61544 ) [~PREVIEW_PICTURE] => 24832 [ID] => 30251 [~ID] => 30251 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => Очищение организма: как всё сделать правильно [~NAME] => Очищение организма: как всё сделать правильно [ACTIVE_FROM] => 02.04.2017 11:46:00 [~ACTIVE_FROM] => 02.04.2017 11:46:00 [TIMESTAMP_X] => 03.04.2017 16:44:05 [~TIMESTAMP_X] => 03.04.2017 16:44:05 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/ochishchenie-organizma-kak-vsye-sdelat-pravilno/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/ochishchenie-organizma-kak-vsye-sdelat-pravilno/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [~LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

В условиях стремительно загрязняющегося мира люди начинают все больше заботиться об очищении организма, ведь именно чистота — главное условие здоровья. Особенно это актуально весной, когда мир начинает цвести, и хочется расцветать вместе с ним, избавившись от багажа шлаков.

Все больше людей за детоксикацией обращаются к проверенным тысячелетиями методам, описанным в древних аюрведических текстах и Йога-сутрах, поскольку эти методы основаны на естественных процессах вывода токсинов.

Самый известный в Аюрведе способ перезагрузить организм — аюрведическая система очищения Панчакарма.

В традиционной Панчакарме пять этапов:

  1. очищение растительными слабительными препаратами;
  2. масляные клизмы;
  3. клизмы с отварами трав;
  4. назальное очищение,
  5. а также лечебная рвота и кровопускание, которые в крайне редких случаях может назначить доктор.

Эффективность Панчакармы (ее отличие от других похожих детоксов) в том, что перед основными этапами очищения проходит подготовка организма к выводу токсинов. Сначала идет внутреннее промасливание, когда пациент принимает индивидуально подобранное средство на основе масла Гхи, а затем — масляный массаж с пропариванием, что способствует перемещению токсинов в каналы вывода. Панчакарма не просто очищает организм на клеточном уровне, она перезапускает его, замедляя процессы старения.

Учитывая потребности и ритм современной жизни, квалифицированные специалисты могут адаптировать классическую Панчакарму под индивидуальные показания и возможности пациента.

Например, в Центре «Керала» для тех, кому Панчакарма показана, но кто в силу разных причин не может пройти полный курс, который занимает около месяца с учетом необходимых интервалов между этапами, доктор назначит более короткую версию процедуры. Она включает в себя внутреннее и внешнее промасливание, массаж мешочками поди, способствующий выводу токсинов через поры, а также очищение кишечника. Краткий курс обновления организма рассчитан всего на 7-14 дней.

Также к докторам Центра все чаще обращаются за особой вариацией Панчакармы на базе Ваджикарана чикитса, предназначенной для поддержания и оздоровления репродуктивной системы. Изначально она направлена на зачатие здоровых детей, однако сегодня немало внимания уделяется и ее положительному влиянию на сексуальную функцию. Ваджикарана в равной степени эффективна и для мужчин, и для женщин.

Панчакарма — метод оздоровления и очищения организма, подходящий в различных своих комбинациях всем людям, включая стариков и детей, и способный решить большинство проблем со здоровьем. Конечно, следует помнить, что некоторые из процедур могут иметь нюансы в зависимости от индивидуальных особенностей человека, а потому Панчакарму следует проходить только под руководством доктора аюрведы.

Дары древнеиндийской культуры не ограничиваются аюрведой. Вывести загрязнения и обновить организм на всех уровнях можно также методами йоги.

Йогический детокс тела проходит через растяжку мышц, которая устраняет стресс и накопленные токсины в области шеи и спины, выводит молочную кислоту.

Существует также ментальный детокс, который запускается благодаря активному притоку кислорода и глюкозы, и дарит бодрость, жизненные силы и вдохновение.

Его основные техники — медитация и пранаяма, которые преобразуют на глубинном уровне мысли и чувства, устраняя агрессию, тревожность и эмоциональные блоки.

На более глубоких уровнях ментального очищения происходит трансформация деструктивной и негативной эгоцентричной энергии в позитивную энергию счастья, сострадания и благополучия посредством крий и пранаям, а также определенных медитационных техник.

Одна из самых действенных методик йогического детокса — Пракшалана. Это способ очищения, при котором соленая вода, подогретая до температуры тела, принимается внутрь, чередуясь с последовательностью простых упражнений, которые открывают клапаны в пищеварительном тракте. За два-три часа процедуры человек получает детокс не только на уровне грубого тела, но и балансировку электромагнитных импульсов, составляющих более тонкие телесные структуры.

Существует множество способов простого, естественного и эффективного очищения организма, данных нам мудрецами Древней Индии, однако, чтобы воспользоваться ими безопасно и эффективно, следует обратиться к квалифицированным специалистам в области аюрведы и йоги.

3–9 апреля приглашаем вас пройти Аюрведический детокс.

Аюрведический детокс – это краткая и доступная каждому версия Панчакармы, самой совершенной системы очищения организма, которое происходит на клеточном уровне. Эта система пришла к нам от мудрецов Древней Индии.

В ходе программы вы сможете избавить организм от скопившихся шлаков и токсинов, почувствуете легкость и бодрость, гармонизируете работу всех систем организма. Но это не все! Вторая цель данного курса – познакомить вас с принципами аюрведы, которые формируют правильные привычки питания, образа жизни, работы и отдыха и помогут вам оставаться здоровыми, полными сил на протяжении всей жизни.

Попробуйте самый натуральный метод очищения!

По прошествии этих семи дней вы испытаете заметную трансформацию тела и ума:

– улучшится пищеварение
– уйдет стресс, нервное перенапряжение и нарушения сна
– повысится иммунитет
– появится энергия и вдохновение
– улучшится состояние кожи и волос
– зубы станут белее
– уйдет лишний вес.

Вы удивитесь, что всего одна неделя может так сильно изменить вас и стиль вашей жизни!

Ведущий – главный врач центра аюрведы и йоги «Керала», доктор аюрведы, к.м.н., доктор Мохаммедали Палассери.

Регистрация здесь.

800х425_FB_litl_.jpg


[~DETAIL_TEXT] =>

В условиях стремительно загрязняющегося мира люди начинают все больше заботиться об очищении организма, ведь именно чистота — главное условие здоровья. Особенно это актуально весной, когда мир начинает цвести, и хочется расцветать вместе с ним, избавившись от багажа шлаков.

Все больше людей за детоксикацией обращаются к проверенным тысячелетиями методам, описанным в древних аюрведических текстах и Йога-сутрах, поскольку эти методы основаны на естественных процессах вывода токсинов.

Самый известный в Аюрведе способ перезагрузить организм — аюрведическая система очищения Панчакарма.

В традиционной Панчакарме пять этапов:

  1. очищение растительными слабительными препаратами;
  2. масляные клизмы;
  3. клизмы с отварами трав;
  4. назальное очищение,
  5. а также лечебная рвота и кровопускание, которые в крайне редких случаях может назначить доктор.

Эффективность Панчакармы (ее отличие от других похожих детоксов) в том, что перед основными этапами очищения проходит подготовка организма к выводу токсинов. Сначала идет внутреннее промасливание, когда пациент принимает индивидуально подобранное средство на основе масла Гхи, а затем — масляный массаж с пропариванием, что способствует перемещению токсинов в каналы вывода. Панчакарма не просто очищает организм на клеточном уровне, она перезапускает его, замедляя процессы старения.

Учитывая потребности и ритм современной жизни, квалифицированные специалисты могут адаптировать классическую Панчакарму под индивидуальные показания и возможности пациента.

Например, в Центре «Керала» для тех, кому Панчакарма показана, но кто в силу разных причин не может пройти полный курс, который занимает около месяца с учетом необходимых интервалов между этапами, доктор назначит более короткую версию процедуры. Она включает в себя внутреннее и внешнее промасливание, массаж мешочками поди, способствующий выводу токсинов через поры, а также очищение кишечника. Краткий курс обновления организма рассчитан всего на 7-14 дней.

Также к докторам Центра все чаще обращаются за особой вариацией Панчакармы на базе Ваджикарана чикитса, предназначенной для поддержания и оздоровления репродуктивной системы. Изначально она направлена на зачатие здоровых детей, однако сегодня немало внимания уделяется и ее положительному влиянию на сексуальную функцию. Ваджикарана в равной степени эффективна и для мужчин, и для женщин.

Панчакарма — метод оздоровления и очищения организма, подходящий в различных своих комбинациях всем людям, включая стариков и детей, и способный решить большинство проблем со здоровьем. Конечно, следует помнить, что некоторые из процедур могут иметь нюансы в зависимости от индивидуальных особенностей человека, а потому Панчакарму следует проходить только под руководством доктора аюрведы.

Дары древнеиндийской культуры не ограничиваются аюрведой. Вывести загрязнения и обновить организм на всех уровнях можно также методами йоги.

Йогический детокс тела проходит через растяжку мышц, которая устраняет стресс и накопленные токсины в области шеи и спины, выводит молочную кислоту.

Существует также ментальный детокс, который запускается благодаря активному притоку кислорода и глюкозы, и дарит бодрость, жизненные силы и вдохновение.

Его основные техники — медитация и пранаяма, которые преобразуют на глубинном уровне мысли и чувства, устраняя агрессию, тревожность и эмоциональные блоки.

На более глубоких уровнях ментального очищения происходит трансформация деструктивной и негативной эгоцентричной энергии в позитивную энергию счастья, сострадания и благополучия посредством крий и пранаям, а также определенных медитационных техник.

Одна из самых действенных методик йогического детокса — Пракшалана. Это способ очищения, при котором соленая вода, подогретая до температуры тела, принимается внутрь, чередуясь с последовательностью простых упражнений, которые открывают клапаны в пищеварительном тракте. За два-три часа процедуры человек получает детокс не только на уровне грубого тела, но и балансировку электромагнитных импульсов, составляющих более тонкие телесные структуры.

Существует множество способов простого, естественного и эффективного очищения организма, данных нам мудрецами Древней Индии, однако, чтобы воспользоваться ими безопасно и эффективно, следует обратиться к квалифицированным специалистам в области аюрведы и йоги.

3–9 апреля приглашаем вас пройти Аюрведический детокс.

Аюрведический детокс – это краткая и доступная каждому версия Панчакармы, самой совершенной системы очищения организма, которое происходит на клеточном уровне. Эта система пришла к нам от мудрецов Древней Индии.

В ходе программы вы сможете избавить организм от скопившихся шлаков и токсинов, почувствуете легкость и бодрость, гармонизируете работу всех систем организма. Но это не все! Вторая цель данного курса – познакомить вас с принципами аюрведы, которые формируют правильные привычки питания, образа жизни, работы и отдыха и помогут вам оставаться здоровыми, полными сил на протяжении всей жизни.

Попробуйте самый натуральный метод очищения!

По прошествии этих семи дней вы испытаете заметную трансформацию тела и ума:

– улучшится пищеварение
– уйдет стресс, нервное перенапряжение и нарушения сна
– повысится иммунитет
– появится энергия и вдохновение
– улучшится состояние кожи и волос
– зубы станут белее
– уйдет лишний вес.

Вы удивитесь, что всего одна неделя может так сильно изменить вас и стиль вашей жизни!

Ведущий – главный врач центра аюрведы и йоги «Керала», доктор аюрведы, к.м.н., доктор Мохаммедали Палассери.

Регистрация здесь.

800х425_FB_litl_.jpg


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Рассказываем о лучшем, самом эффективном и проверенном способе очищения организма на клето... [~PREVIEW_TEXT] => Рассказываем о лучшем, самом эффективном и проверенном способе очищения организма на клеточном уровне. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 13784 [~SHOW_COUNTER] => 13784 [CODE] => ochishchenie-organizma-kak-vsye-sdelat-pravilno [~CODE] => ochishchenie-organizma-kak-vsye-sdelat-pravilno [EXTERNAL_ID] => 30251 [~EXTERNAL_ID] => 30251 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 02.04.2017 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 24832 [TIMESTAMP_X] => 30.03.2017 12:55:21 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 200 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 61544 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/418 [FILE_NAME] => 300.jpg [ORIGINAL_NAME] => 300.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 07f41f975bd1c64e6728cf72cb3cb438 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/418/300.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/418/300.jpg [ALT] => Очищение организма: как всё сделать правильно [TITLE] => Очищение организма: как всё сделать правильно ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [TITLE] => Очищение организма: как всё сделать правильно ) [3] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [~IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [~IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [~IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [src] => /upload/iblock/e8c/300-1.jpg [width] => 300 [height] => 200 [size] => 12430 ) [~PREVIEW_PICTURE] => 25243 [ID] => 30541 [~ID] => 30541 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => Сухой массаж «Гаршана» — простой способ сделать кожу безупречной [~NAME] => Сухой массаж «Гаршана» — простой способ сделать кожу безупречной [ACTIVE_FROM] => 15.04.2017 16:23:00 [~ACTIVE_FROM] => 15.04.2017 16:23:00 [TIMESTAMP_X] => 15.04.2017 16:58:28 [~TIMESTAMP_X] => 15.04.2017 16:58:28 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/sukhoy-massazh-garshana-prostoy-sposob-sdelat-kozhu-bezuprechnoy/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/sukhoy-massazh-garshana-prostoy-sposob-sdelat-kozhu-bezuprechnoy/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [~LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

Сегодня массаж сухой щеткой – распространенная процедура по всему миру, но изначально гаршана появилась в Индии сотни лет назад, после чего ее на вооружение взяли русские и скандинавы.

Принцип этого массажа частично заявлен в названии – это массаж сухой щеткой, который осуществляется по конкретным направлениям, как правило, за 5 минут до принятия душа. Массажные движения нужно начинать от стоп и далее – по направлению к сердцу.

Плюсы: 

  • Чистая и нежная кожа 
  • Уменьшение целлюлита 
  • Улучшение лимфотока 
  • Приятные ощущения 
  • Укрепление иммунной системы 
  • Повышение уровня энергии 
  • Снятие энергетических блоков и очищение чакр

Техника выполнения:

  1. Приобретите щетку из натуральной щетины.
  2. Совершайте движения по массажным линиям, указанным на картинке.
  3. Регулируйте нажим: чем тоньше кожа, тем нежнее движения.
  4. Каждое движение выполняйте с любовью и заботой, не старайтесь разделаться с этим занятием как можно быстрее. Стандартное время процедуры – около 3-х минут.
  5. Завершите гаршану принятием душа и выпейте стакан теплой воды.

гаршана.png

После, по желанию, можете намазать тело кокосовым маслом.

[~DETAIL_TEXT] =>

Сегодня массаж сухой щеткой – распространенная процедура по всему миру, но изначально гаршана появилась в Индии сотни лет назад, после чего ее на вооружение взяли русские и скандинавы.

Принцип этого массажа частично заявлен в названии – это массаж сухой щеткой, который осуществляется по конкретным направлениям, как правило, за 5 минут до принятия душа. Массажные движения нужно начинать от стоп и далее – по направлению к сердцу.

Плюсы: 

  • Чистая и нежная кожа 
  • Уменьшение целлюлита 
  • Улучшение лимфотока 
  • Приятные ощущения 
  • Укрепление иммунной системы 
  • Повышение уровня энергии 
  • Снятие энергетических блоков и очищение чакр

Техника выполнения:

  1. Приобретите щетку из натуральной щетины.
  2. Совершайте движения по массажным линиям, указанным на картинке.
  3. Регулируйте нажим: чем тоньше кожа, тем нежнее движения.
  4. Каждое движение выполняйте с любовью и заботой, не старайтесь разделаться с этим занятием как можно быстрее. Стандартное время процедуры – около 3-х минут.
  5. Завершите гаршану принятием душа и выпейте стакан теплой воды.

гаршана.png

После, по желанию, можете намазать тело кокосовым маслом.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Ежедневно делайте этот массаж за 5 минут до принятия душа. [~PREVIEW_TEXT] => Ежедневно делайте этот массаж за 5 минут до принятия душа. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 5894 [~SHOW_COUNTER] => 5894 [CODE] => sukhoy-massazh-garshana-prostoy-sposob-sdelat-kozhu-bezuprechnoy [~CODE] => sukhoy-massazh-garshana-prostoy-sposob-sdelat-kozhu-bezuprechnoy [EXTERNAL_ID] => 30541 [~EXTERNAL_ID] => 30541 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 15.04.2017 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 25243 [TIMESTAMP_X] => 15.04.2017 11:12:54 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 200 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 12430 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/e8c [FILE_NAME] => 300-1.jpg [ORIGINAL_NAME] => 300 1.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 70333f753acb0d4f64688a4b9f4d2eed [~src] => [SRC] => /upload/iblock/e8c/300-1.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/e8c/300-1.jpg [ALT] => Сухой массаж «Гаршана» — простой способ сделать кожу безупречной [TITLE] => Сухой массаж «Гаршана» — простой способ сделать кожу безупречной ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [TITLE] => Сухой массаж «Гаршана» — простой способ сделать кожу безупречной ) [4] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [~IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [~IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [~IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [src] => /upload/iblock/e57/300-3.jpg [width] => 300 [height] => 200 [size] => 55805 ) [~PREVIEW_PICTURE] => 26100 [ID] => 1198 [~ID] => 1198 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => Почему рис басмати всему голова [~NAME] => Почему рис басмати всему голова [ACTIVE_FROM] => 20.05.2017 09:30:00 [~ACTIVE_FROM] => 20.05.2017 09:30:00 [TIMESTAMP_X] => 20.05.2017 09:30:14 [~TIMESTAMP_X] => 20.05.2017 09:30:14 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/pochemu-ris-basmati-vsemu-golova/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/pochemu-ris-basmati-vsemu-golova/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [~LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

Если в России всему голова хлеб, то в Индии – рис. «Это основа здорового питания, и его обычно рекомендуют как людям с различными заболеваниями, соблюдающим строгую диету, так и тем, кто старается просто правильно питаться», – рассказывает Джулия Мейдэр, специалист по аюрведической кухне в Rasayana Cove.

Правда, если западные диетологи предпочитают бурый рис – прежде всего из-за большого содержания грубой клетчатки — то специалисты по аюрведе больше ценят белый длиннозернистый и ароматный рис басмати, который легко усваивается. Кроме того, аюрведа считает, что рис – это саттвичный продукт, который помогает обрести гармонию, а также уравновесить все доши – питту, вату и капху.

Вайдья Рамакант Мишра, бывший менеджер по исследованиям и продвижению продукции центра Maharishi Ayurveda Products International, штат Колорадо, говорит, что рис басмати способствует укреплению мышечной ткани и повышает жизненную энергию (прану). С точки зрения аюрведы, рис обладает сладким вкусом (расой), который быстро утоляет чувство голода, и холодной энергией (вирья) – не разжигает огонь пищеварения во время еды. Его випака, или чувство, возникающее после пищеварения, – это приятная сытость, улучшающая настроение.

Мариам Казин Хосподар, автор кулинарной книги аюрведических рецептов «Пир небес», изданной Dutton в 1999 г., пишет, что рис басмати с очень изысканным вкусом произрастает в Гималаях и носит название города Дэхра Дан. Его разновидности – тексмати и калмати – не имеют специфической нотки и ценятся не так высоко, их выращивают в Техасе и Калифорнии.

Пищевая ценность риса во многом зависит от того, как вы его приготовите. Специалисты по аюрведе не советуют употреблять рис быстрого приготовления, так как и пищевая, и энергетическая ценность его намного ниже, также нужно стараться не переваривать рис. Мейдэр считает, что есть один простой и верный способ не испортить басмати.

Возьмите кастрюлю из стекла или нержавеющей стали. Рис залейте водой – из расчета на одну часть риса 2 3/4 части воды. Поставьте на медленный огонь и не закрывайте крышкой до тех пор, пока в кастрюле не останется совсем немного воды. После этого снимите рис с огня и накройте крышкой. Дайте ему постоять 10–15 минут перед тем, как подавать на стол. Мейдэр также предупреждает: «Никогда не перемешивайте рис во время приготовления, ведь каждое зернышко должно спокойно впитать влагу».

Однако хрустящий на зубах рис может также стать тяжелым грузом для вашего желудка, он обязательно должен хорошо провариться – степень его готовности можно легко определить, растерев несколько крупинок между пальцами. Если они хорошо отделяются друг от друга, мягкие и легкие, значит, ваше блюдо готово.

[~DETAIL_TEXT] =>

Если в России всему голова хлеб, то в Индии – рис. «Это основа здорового питания, и его обычно рекомендуют как людям с различными заболеваниями, соблюдающим строгую диету, так и тем, кто старается просто правильно питаться», – рассказывает Джулия Мейдэр, специалист по аюрведической кухне в Rasayana Cove.

Правда, если западные диетологи предпочитают бурый рис – прежде всего из-за большого содержания грубой клетчатки — то специалисты по аюрведе больше ценят белый длиннозернистый и ароматный рис басмати, который легко усваивается. Кроме того, аюрведа считает, что рис – это саттвичный продукт, который помогает обрести гармонию, а также уравновесить все доши – питту, вату и капху.

Вайдья Рамакант Мишра, бывший менеджер по исследованиям и продвижению продукции центра Maharishi Ayurveda Products International, штат Колорадо, говорит, что рис басмати способствует укреплению мышечной ткани и повышает жизненную энергию (прану). С точки зрения аюрведы, рис обладает сладким вкусом (расой), который быстро утоляет чувство голода, и холодной энергией (вирья) – не разжигает огонь пищеварения во время еды. Его випака, или чувство, возникающее после пищеварения, – это приятная сытость, улучшающая настроение.

Мариам Казин Хосподар, автор кулинарной книги аюрведических рецептов «Пир небес», изданной Dutton в 1999 г., пишет, что рис басмати с очень изысканным вкусом произрастает в Гималаях и носит название города Дэхра Дан. Его разновидности – тексмати и калмати – не имеют специфической нотки и ценятся не так высоко, их выращивают в Техасе и Калифорнии.

Пищевая ценность риса во многом зависит от того, как вы его приготовите. Специалисты по аюрведе не советуют употреблять рис быстрого приготовления, так как и пищевая, и энергетическая ценность его намного ниже, также нужно стараться не переваривать рис. Мейдэр считает, что есть один простой и верный способ не испортить басмати.

Возьмите кастрюлю из стекла или нержавеющей стали. Рис залейте водой – из расчета на одну часть риса 2 3/4 части воды. Поставьте на медленный огонь и не закрывайте крышкой до тех пор, пока в кастрюле не останется совсем немного воды. После этого снимите рис с огня и накройте крышкой. Дайте ему постоять 10–15 минут перед тем, как подавать на стол. Мейдэр также предупреждает: «Никогда не перемешивайте рис во время приготовления, ведь каждое зернышко должно спокойно впитать влагу».

Однако хрустящий на зубах рис может также стать тяжелым грузом для вашего желудка, он обязательно должен хорошо провариться – степень его готовности можно легко определить, растерев несколько крупинок между пальцами. Если они хорошо отделяются друг от друга, мягкие и легкие, значит, ваше блюдо готово.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Рис – это саттвичный продукт, который помогает обрести гармонию, а также уравновесить все ... [~PREVIEW_TEXT] => Рис – это саттвичный продукт, который помогает обрести гармонию, а также уравновесить все доши. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 4981 [~SHOW_COUNTER] => 4981 [CODE] => pochemu-ris-basmati-vsemu-golova [~CODE] => pochemu-ris-basmati-vsemu-golova [EXTERNAL_ID] => 1987 [~EXTERNAL_ID] => 1987 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 20.05.2017 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 26100 [TIMESTAMP_X] => 19.05.2017 18:06:50 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 200 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 55805 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/e57 [FILE_NAME] => 300-3.jpg [ORIGINAL_NAME] => 300 3.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => ed1d2aaf62fa3637c8b3eae480c9cc2a [~src] => [SRC] => /upload/iblock/e57/300-3.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/e57/300-3.jpg [ALT] => Почему рис басмати всему голова [TITLE] => Почему рис басмати всему голова ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [TITLE] => Почему рис басмати всему голова ) [5] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [~IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [~IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [~IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [src] => /upload/iblock/89b/10.jpg [width] => 300 [height] => 200 [size] => 21603 ) [~PREVIEW_PICTURE] => 23521 [ID] => 28474 [~ID] => 28474 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => Бирюза — камень защиты и удачи [~NAME] => Бирюза — камень защиты и удачи [ACTIVE_FROM] => 11.02.2017 09:06:00 [~ACTIVE_FROM] => 11.02.2017 09:06:00 [TIMESTAMP_X] => 16.02.2017 08:55:15 [~TIMESTAMP_X] => 16.02.2017 08:55:15 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/biryuza-kamen-zashchity-i-udachi/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /body/aurveda/biryuza-kamen-zashchity-i-udachi/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [~LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

Камни – если знать, как правильно их использовать – могут сыграть значительную роль в вашей жизни, причем роль положительную. Рассказываем, как правильно использовать бирюзу, чтобы применить себе на пользу ее благоприятные свойства.

Вообще что такое бирюза? Это драгоценный камень, который является природной защитой от всего, что вам не подходит. Отрицательные эмоции, негативные люди, даже ваши сокровенные желания, которые могут вам навредить в будущем, будут обходить вас стороной. С древних времен бирюза была талисманом королей и воинов, причем самых разных национальных культур мира, а также этот магнетизирующий камень использовался в украшениях цариц, которые хотели сохранить свою красоту и защитить себя от сглаза. 

Основные свойства: бирюза очищает, считается, что она помогает избавиться от вредных привычек и от негативной энергии. Она также успокаивает, устраняет беспокойства и позволяет восполнить недостаток энергии. Этот уникальный камень рекомендуется держать при себе во время медитации.

Использование: если вы часто взаимодействуете с большим количеством людей, попадаете в стрессовые ситуации, считаете, что кто-либо относится к вам недоброжелательно, то бирюза вам буквально необходима. Желательно носить его в качестве украшения. Серьги, кольца и подвески с бирюзой станут настоящим щитом против негатива. Тибетцы верят, что бирюзовые мала доносят вашу молитву прямо к богу.

WU_oXteOEY4.jpg

Интересные факты: бирюза – один из самых древних камней, добыча которого началась еще в 6000 году до н. э. Считается, что бирюза объединяет в себе стихии земли и воды. Она была популярна среди коренных американцев, которые верили в то, что трещины, появляющиеся на камне, – это потенциальные несчастья и страдания его владельца, которые тот передает своему талисману.

Чакра: Вишудха (горло)
Планета: Нептун, Венера
Зодиак: Стрелец
Эфирные масла: кедр, шалфей, сандал
Мантра: Я сильный, я под защитой.

[~DETAIL_TEXT] =>

Камни – если знать, как правильно их использовать – могут сыграть значительную роль в вашей жизни, причем роль положительную. Рассказываем, как правильно использовать бирюзу, чтобы применить себе на пользу ее благоприятные свойства.

Вообще что такое бирюза? Это драгоценный камень, который является природной защитой от всего, что вам не подходит. Отрицательные эмоции, негативные люди, даже ваши сокровенные желания, которые могут вам навредить в будущем, будут обходить вас стороной. С древних времен бирюза была талисманом королей и воинов, причем самых разных национальных культур мира, а также этот магнетизирующий камень использовался в украшениях цариц, которые хотели сохранить свою красоту и защитить себя от сглаза. 

Основные свойства: бирюза очищает, считается, что она помогает избавиться от вредных привычек и от негативной энергии. Она также успокаивает, устраняет беспокойства и позволяет восполнить недостаток энергии. Этот уникальный камень рекомендуется держать при себе во время медитации.

Использование: если вы часто взаимодействуете с большим количеством людей, попадаете в стрессовые ситуации, считаете, что кто-либо относится к вам недоброжелательно, то бирюза вам буквально необходима. Желательно носить его в качестве украшения. Серьги, кольца и подвески с бирюзой станут настоящим щитом против негатива. Тибетцы верят, что бирюзовые мала доносят вашу молитву прямо к богу.

WU_oXteOEY4.jpg

Интересные факты: бирюза – один из самых древних камней, добыча которого началась еще в 6000 году до н. э. Считается, что бирюза объединяет в себе стихии земли и воды. Она была популярна среди коренных американцев, которые верили в то, что трещины, появляющиеся на камне, – это потенциальные несчастья и страдания его владельца, которые тот передает своему талисману.

Чакра: Вишудха (горло)
Планета: Нептун, Венера
Зодиак: Стрелец
Эфирные масла: кедр, шалфей, сандал
Мантра: Я сильный, я под защитой.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Рассказываем, как правильно использовать бирюзу, чтобы применить себе на пользу ее благопр... [~PREVIEW_TEXT] => Рассказываем, как правильно использовать бирюзу, чтобы применить себе на пользу ее благоприятные свойства. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 4852 [~SHOW_COUNTER] => 4852 [CODE] => biryuza-kamen-zashchity-i-udachi [~CODE] => biryuza-kamen-zashchity-i-udachi [EXTERNAL_ID] => 28474 [~EXTERNAL_ID] => 28474 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 11.02.2017 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 23521 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2017 15:37:35 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 200 [WIDTH] => 300 [FILE_SIZE] => 21603 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/89b [FILE_NAME] => 10.jpg [ORIGINAL_NAME] => 10.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => a83de035e7b6bf76dacf2c16f35a9e99 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/89b/10.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/89b/10.jpg [ALT] => Бирюза — камень защиты и удачи [TITLE] => Бирюза — камень защиты и удачи ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [TITLE] => Бирюза — камень защиты и удачи ) ) [ELEMENTS] => Array ( [0] => 28630 [1] => 30066 [2] => 30251 [3] => 30541 [4] => 1198 [5] => 28474 ) [NAV_STRING] => 1 - 6 из 8
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец [NAV_CACHED_DATA] => [NAV_RESULT] => CIBlockResult Object ( [arIBlockMultProps] => Array ( ) [arIBlockConvProps] => [arIBlockAllProps] => Array ( ) [arIBlockNumProps] => Array ( ) [arIBlockLongProps] => [nInitialSize] => [table_id] => [strDetailUrl] => [strSectionUrl] => [strListUrl] => [arSectionContext] => [bIBlockSection] => [nameTemplate] => [_LAST_IBLOCK_ID] => 12 [_FILTER_IBLOCK_ID] => Array ( [12] => 1 ) [result] => Resource id #255 [arResult] => Array ( [0] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => 23657 [ID] => 28630 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => 5 аюрведических средств для красоты и здоровья [ACTIVE_FROM] => 08.06.2017 09:00:00 [TIMESTAMP_X] => 08.06.2017 15:05:01 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/#SECTION_CODE#/#CODE#/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

У вас плохая кожа лица, вздутие живота, секущиеся кончики, да и в принципе ваше отражение в зеркале вас не устраивает? Вам нужна аюрведа. Ее лечащие травы, принципы работы с дыханием и древние индийские рецепты красоты помогут выглядеть на все сто. Включите в свой повседневный уход пять этих продуктов, и скоро вы заметите, как сильно улучшилось ваше внутреннее и внешнее состояние.

  1. Масло Гхи. Чистое топленое масло золотого цвета, в котором отсутствуют вредные примеси, с древнейших времен использовалось в традиционной индийской кухне. Согласно аюрведе, это один из самых полезных продуктов, в том числе продуктов красоты. Масло гхи прекрасно увлажняет кожу, делает ее мягкой и сияющей. В день желательно употреблять как минимум две чайные ложки. Можно готовить на нем еду или добавлять в каши, ведь масло обладает удивительным карамельно-ореховым вкусом.
  2. Имбирный чай. В аюрведе имбирь считается одной из самых полезных специй. Чтобы ускорить обмен веществ индийская медицина рекомендует заваривать свежий имбирь и выпивать напиток за 20 минут до завтрака и ужина. Это позволит правильному усвоению питательных веществ и комфортному пищеварению. Заварите кипятком небольшое количество свежего тертого имбиря, дайте настояться 5-10 минут и выпейте. По желанию можно добавить дольку лимона и ложку меда.
  3. Трифала. Это аюрведический фитопрепарат, который выводит токсины из организма, питает его полезными элементами, балансирует доши, а также обладает легким слабительным эффектом. Прием трифалы способствует укреплению ногтей и быстрому росту волос. Вы можете приобрести ее в интернет-магазине.
  4. Абхьянга. Древняя процедура самомассажа теплым маслом с добавлением эфирных масел питает и омолаживает кожу, улучшает работу внутренних органов и улучшает психологическое состояние. Все, что вам потребуется разобраться в выборе масла и технике выполнения абхьянги
  5. Кокосовое масло. Это универсальное средство подходит и для внутреннего, и для внешнего применения. С его помощью вы можете значительно улучшить состояние своих волос: сделать их мягкими и блестящими, избавиться от ломкости, перхоти, сухости и даже отпугнуть клещей! Перед мытьем головы распределите масло по всей длине волос, наденьте шапочку, замотайте голову полотенцем, подождите 40-60 минут, затем смойте. Повторяйте процедуру один раз в неделю – и вы отметите значительные улучшения.

Хотите знать об аюрведе больше? 17-18 июня приходите на Yoga Beauty Days, где Михаил Мезенцев проведет лекцию «Аюрведа. Красота внутренняя и внешняя».

Красота – это гармония. Гармония как внутренняя – баланс Доша, тканей и остальных составляющих организма – так и внешняя, проявляющаяся во взаимоотношениях человека с окружающим миром. Красной нитью через всю лекцию будет проходить идея поиска индивидуальной красоты человека и способов ее достижения.

Мезенцев Михаил Александрович (Матхура Мандала даса) – практикующий Вайдйа (аюрведический врач). Михаил проводит семинары по Аюрведе, автор многочисленных книг по аюрведе. Постоянный участник конференций по вопросам индо-тибетской медицины, организованных обществом «Знание» при поддержке посольства Индии в России.

На Yoga Beauty Days вас ждёт насыщенная программа, состоящая из занятий йогой, медитаций, мастер-классов и лекций обо всем, что интересует современных девушек. А для того, чтобы эти дни были еще ярче и интереснее, весь день для вас будет бесплатно работать Beauty-бар, консультации специалистов по Human design, массаж, сеансы Розен-терапии, Organic market, где можно будет купить украшения, органическую косметику, полезную еду и одежду для практики.

Мероприятие подходит для любого уровня практикующих. Приходи и приводи с собой подружек – вместе всегда веселее!:)

Подробнее на сайте: yogajournal.ru/beautydays

Yj BD 800X425 FB (4).jpg

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Древние индийские рецепты красоты помогут выглядеть на все сто. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 26937 [CODE] => 5-ayurvedicheskikh-sredstv-dlya-krasoty-i-zdorovya [EXTERNAL_ID] => 28630 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 ) [1] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => 24577 [ID] => 30066 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => Тест: какая у вас доша? [ACTIVE_FROM] => 22.03.2017 09:36:00 [TIMESTAMP_X] => 22.03.2017 10:16:54 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/#SECTION_CODE#/#CODE#/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

Узнав, какой доше вы принадлежите (вате, питте или капхе), вы сможете подбирать под свою конституцию правильные асаны, правильное питание, легче понимать свое поведение и бороться со слабостями. Результаты этого теста помогут вам понять себя. Просто честно ответьте на вопросы.

1. Я люблю, находиться…
А) в тепле! Мои руки и ноги всегда холодные, а я отчаянно пытаюсь их согреть
Б) в прохладном помещении. Мне часто бывает душно, поэтому я не люблю жару
В) без разницы где. Я могу приспособиться к любой температуре.

2. Во время сна я…
А) легко засыпаю и легко пробуждаюсь. Сон довольно чуткий.
Б) сплю очень крепко. Обычно мне требуется меньше 8 часов, чтобы восстановиться
В) люблю спать. Терпеть не могу, когда меня будят. После пробуждения мне нравится понежиться в кровати еще минут 30 или 60…

3. В стрессовой ситуации я…
А) сильно нервничаю и беспокоюсь
Б) становлюсь раздражительным и агрессивным
В) замыкаюсь в себе

4. Мои проблемы с пищеварением сопровождаются…
А) газообразованием
Б) жидким стулом
В) запором

5. Вам свойственно…
А) часто меняться, вы темпераментная, живая натура
Б) решать проблемы, ставить цели и достигать их
В) легкий нрав, вы всегда готовы дать совет и прийти на помощь

6. Ваши отношения с деньгами…
А) сложные. Я пускаю деньги на ветер, не могу спокойно сидеть, пока все не потрачу
Б) нормальные. Люблю тратить их на эффектные вещи, которые демонстрируют мой высокий статус
В) прекрасные. Я мастер накапливать крупные суммы, это приносит мне удовлетворение

7. Моя кожа…
А) сухая и тонкая
Б) нормальная. Есть родинки или веснушки, иногда появляются раздражения
В) склонна к жирности

8. Мое тело…
А) худое и вытянутое
Б) среднее, имеет спортивный вид
В) массивное. Крупные кости, хорошая жировая прослойка, мягкие формы

9. Чаще всего мне снятся…
А) беспокойные сны, в которых я сталкиваюсь со своими основными страхами
Б) борьба, соревнования, агрессия, иногда жестокость
В) люди, которых я люблю, приятные моменты из жизни

10. Мои волосы…
А) сухие и ломкие
Б) нормальные и мягкие
В) густые и блестящие

11. Как вы относитесь к физическим активностям?
А) мне нравятся успокаивающие тренировки, которые при этом помогают держать тело в форме
Б) я их обожаю. На всех йога-классах я самый вспотевший практик.
В) первые 15 минут проходят тяжко, но после во мне открывается второе дыхание и я становлюсь действительно выносливым

12. Ваш голод…
А) редко бывает сильным. Обычно он то приходит, то уходит. Я часто пропускаю прием пищи – забываю.
Б) буквально набрасывается на меня. В какой-то момент я понимаю, что не могу заниматься ничем, пока не поем.
В) всегда со мной. Я всегда рада перекусить.

13. Мои глаза…
А) небольшого размера
Б) мне часто говорят о моем пронзительном взгляде
В) большие. Взгляд открытый.

14. Во время интенсивной тренировки…
А) суставы издают трескающие звуки. Кажется, я более чувствителен к боли и усталости, чем остальные
Б) мои суставы эластичные. Я часто занимаюсь на пределе своих возможностей, и иногда это приводит к травмам.
В) Я практически никогда не травмируюсь. Мои суставы работают прекрасно.

15. Рутина для меня…
А) кошмар. В моей жизни должно быть разнообразие.
Б) приемлема, если она ведет меня к цели
В) комфортна. Мне нужна стабильность.

16. Во время обучения…
А) я бываю рассеянным, часто отвлекаюсь. Мне нравится учиться в тишине.
Б) я очень быстро учусь. Правда, так же быстро все забываю
В) я, возможно, долго усваиваю информацию, но однажды выучив, не забуду никогда

17. Посмотри в зеркало и высунь язык. Что ты видишь?
А) сухой, бледно-красный язык
Б) обычный, ярко-красный язык. Может быть острый кончик.
В) толстый круглый язык, иногда с белым налетом

18. Мои ногти…
А) слоятся, тонкие, ногтевая пластина неровная
Б) толстые, крепкие, мягкие
В) крепкие, длинные, когти, а не ногти

19. Моя сексуальность…
А) непостоянна. Сегодня я чувствую себя богиней, а завтра серой мышкой. Никогда не знаешь, от чего это зависит.
Б) я всегда страстная и активная
В) я нечасто испытываю сексуальное желание

20. Мои друзья говорят, что я…
А) эмоциональная и творческая натура, часто бываю неуравновешенной
Б) тот, на кого всегда можно положиться. Правда, иногда я могу быть довольно агрессивной.
В) спокойная и надежная, всегда собираю всех вместе. Но иногда могу быть слишком медлительной.

Результаты

Подсчитайте, количество каких букв преобладает в ваших ответах.

А — Вата: У вас неуёмная энергия. Когда вы появляетесь в помещении, все вокруг словно озаряется светом. Вы большой энтузиаст, который постоянно фонтанирует творческой энергией. У вас чувствительная душа, вы многое принимаете слишком близко к сердцу. Чтобы поддерживать ваш безумный ритм жизни под названием «Американские горки», сосредоточьтесь на своем питании – вам не подходит сыроедение, напротив, старайтесь употреблять чаще термически обработанную пищу.

Б — Питта: Вы всегда на соревновании: с окружающими, с самим собой – неважно. Для вас, определенно, важен результат, а не процесс. С одной стороны, это здорово: вы заставляете мир крутиться вокруг вас и всегда получать то, что вам нужно. С другой – вас бывает слишком много, и иногда вы подвергаете себя огромному напряжению. Ваш огонь Питты часто горит в вас буквально, провоцируя изжогу. А потому, как бы сильно вы не любили острые ощущения, лучше все же отложить острые специи в сторону.

В — Капха: Некоторые стесняются причислять себя к этому типу, потому что такие люди зачастую слегка полные. Но между тем, капхи – само очарование и одни из самых приятных людей. Это спокойные, дружелюбные, мудрые люди, которые обволакивают тебя как мягкий плед, дарят ощущение защищенности и комфорта. Единственный минус – такой размеренный ритм жизни может привести к застойным явлениям. Чтобы этого не случилось, старайтесь избегать тяжелых продуктов, таких как мясо и молоко. И не забывайте о физических активностях.  

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Знание своей доши может открыть перед вами множество возможностей! [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 18478 [CODE] => test-kakaya-u-vas-dosha [EXTERNAL_ID] => 30066 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 ) [2] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => 24832 [ID] => 30251 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => Очищение организма: как всё сделать правильно [ACTIVE_FROM] => 02.04.2017 11:46:00 [TIMESTAMP_X] => 03.04.2017 16:44:05 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/#SECTION_CODE#/#CODE#/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

В условиях стремительно загрязняющегося мира люди начинают все больше заботиться об очищении организма, ведь именно чистота — главное условие здоровья. Особенно это актуально весной, когда мир начинает цвести, и хочется расцветать вместе с ним, избавившись от багажа шлаков.

Все больше людей за детоксикацией обращаются к проверенным тысячелетиями методам, описанным в древних аюрведических текстах и Йога-сутрах, поскольку эти методы основаны на естественных процессах вывода токсинов.

Самый известный в Аюрведе способ перезагрузить организм — аюрведическая система очищения Панчакарма.

В традиционной Панчакарме пять этапов:

  1. очищение растительными слабительными препаратами;
  2. масляные клизмы;
  3. клизмы с отварами трав;
  4. назальное очищение,
  5. а также лечебная рвота и кровопускание, которые в крайне редких случаях может назначить доктор.

Эффективность Панчакармы (ее отличие от других похожих детоксов) в том, что перед основными этапами очищения проходит подготовка организма к выводу токсинов. Сначала идет внутреннее промасливание, когда пациент принимает индивидуально подобранное средство на основе масла Гхи, а затем — масляный массаж с пропариванием, что способствует перемещению токсинов в каналы вывода. Панчакарма не просто очищает организм на клеточном уровне, она перезапускает его, замедляя процессы старения.

Учитывая потребности и ритм современной жизни, квалифицированные специалисты могут адаптировать классическую Панчакарму под индивидуальные показания и возможности пациента.

Например, в Центре «Керала» для тех, кому Панчакарма показана, но кто в силу разных причин не может пройти полный курс, который занимает около месяца с учетом необходимых интервалов между этапами, доктор назначит более короткую версию процедуры. Она включает в себя внутреннее и внешнее промасливание, массаж мешочками поди, способствующий выводу токсинов через поры, а также очищение кишечника. Краткий курс обновления организма рассчитан всего на 7-14 дней.

Также к докторам Центра все чаще обращаются за особой вариацией Панчакармы на базе Ваджикарана чикитса, предназначенной для поддержания и оздоровления репродуктивной системы. Изначально она направлена на зачатие здоровых детей, однако сегодня немало внимания уделяется и ее положительному влиянию на сексуальную функцию. Ваджикарана в равной степени эффективна и для мужчин, и для женщин.

Панчакарма — метод оздоровления и очищения организма, подходящий в различных своих комбинациях всем людям, включая стариков и детей, и способный решить большинство проблем со здоровьем. Конечно, следует помнить, что некоторые из процедур могут иметь нюансы в зависимости от индивидуальных особенностей человека, а потому Панчакарму следует проходить только под руководством доктора аюрведы.

Дары древнеиндийской культуры не ограничиваются аюрведой. Вывести загрязнения и обновить организм на всех уровнях можно также методами йоги.

Йогический детокс тела проходит через растяжку мышц, которая устраняет стресс и накопленные токсины в области шеи и спины, выводит молочную кислоту.

Существует также ментальный детокс, который запускается благодаря активному притоку кислорода и глюкозы, и дарит бодрость, жизненные силы и вдохновение.

Его основные техники — медитация и пранаяма, которые преобразуют на глубинном уровне мысли и чувства, устраняя агрессию, тревожность и эмоциональные блоки.

На более глубоких уровнях ментального очищения происходит трансформация деструктивной и негативной эгоцентричной энергии в позитивную энергию счастья, сострадания и благополучия посредством крий и пранаям, а также определенных медитационных техник.

Одна из самых действенных методик йогического детокса — Пракшалана. Это способ очищения, при котором соленая вода, подогретая до температуры тела, принимается внутрь, чередуясь с последовательностью простых упражнений, которые открывают клапаны в пищеварительном тракте. За два-три часа процедуры человек получает детокс не только на уровне грубого тела, но и балансировку электромагнитных импульсов, составляющих более тонкие телесные структуры.

Существует множество способов простого, естественного и эффективного очищения организма, данных нам мудрецами Древней Индии, однако, чтобы воспользоваться ими безопасно и эффективно, следует обратиться к квалифицированным специалистам в области аюрведы и йоги.

3–9 апреля приглашаем вас пройти Аюрведический детокс.

Аюрведический детокс – это краткая и доступная каждому версия Панчакармы, самой совершенной системы очищения организма, которое происходит на клеточном уровне. Эта система пришла к нам от мудрецов Древней Индии.

В ходе программы вы сможете избавить организм от скопившихся шлаков и токсинов, почувствуете легкость и бодрость, гармонизируете работу всех систем организма. Но это не все! Вторая цель данного курса – познакомить вас с принципами аюрведы, которые формируют правильные привычки питания, образа жизни, работы и отдыха и помогут вам оставаться здоровыми, полными сил на протяжении всей жизни.

Попробуйте самый натуральный метод очищения!

По прошествии этих семи дней вы испытаете заметную трансформацию тела и ума:

– улучшится пищеварение
– уйдет стресс, нервное перенапряжение и нарушения сна
– повысится иммунитет
– появится энергия и вдохновение
– улучшится состояние кожи и волос
– зубы станут белее
– уйдет лишний вес.

Вы удивитесь, что всего одна неделя может так сильно изменить вас и стиль вашей жизни!

Ведущий – главный врач центра аюрведы и йоги «Керала», доктор аюрведы, к.м.н., доктор Мохаммедали Палассери.

Регистрация здесь.

800х425_FB_litl_.jpg


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Рассказываем о лучшем, самом эффективном и проверенном способе очищения организма на клеточном уровне. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 13784 [CODE] => ochishchenie-organizma-kak-vsye-sdelat-pravilno [EXTERNAL_ID] => 30251 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 ) [3] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => 25243 [ID] => 30541 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => Сухой массаж «Гаршана» — простой способ сделать кожу безупречной [ACTIVE_FROM] => 15.04.2017 16:23:00 [TIMESTAMP_X] => 15.04.2017 16:58:28 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/#SECTION_CODE#/#CODE#/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

Сегодня массаж сухой щеткой – распространенная процедура по всему миру, но изначально гаршана появилась в Индии сотни лет назад, после чего ее на вооружение взяли русские и скандинавы.

Принцип этого массажа частично заявлен в названии – это массаж сухой щеткой, который осуществляется по конкретным направлениям, как правило, за 5 минут до принятия душа. Массажные движения нужно начинать от стоп и далее – по направлению к сердцу.

Плюсы: 

  • Чистая и нежная кожа 
  • Уменьшение целлюлита 
  • Улучшение лимфотока 
  • Приятные ощущения 
  • Укрепление иммунной системы 
  • Повышение уровня энергии 
  • Снятие энергетических блоков и очищение чакр

Техника выполнения:

  1. Приобретите щетку из натуральной щетины.
  2. Совершайте движения по массажным линиям, указанным на картинке.
  3. Регулируйте нажим: чем тоньше кожа, тем нежнее движения.
  4. Каждое движение выполняйте с любовью и заботой, не старайтесь разделаться с этим занятием как можно быстрее. Стандартное время процедуры – около 3-х минут.
  5. Завершите гаршану принятием душа и выпейте стакан теплой воды.

гаршана.png

После, по желанию, можете намазать тело кокосовым маслом.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Ежедневно делайте этот массаж за 5 минут до принятия душа. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 5894 [CODE] => sukhoy-massazh-garshana-prostoy-sposob-sdelat-kozhu-bezuprechnoy [EXTERNAL_ID] => 30541 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 ) [4] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => 26100 [ID] => 1198 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => Почему рис басмати всему голова [ACTIVE_FROM] => 20.05.2017 09:30:00 [TIMESTAMP_X] => 20.05.2017 09:30:14 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/#SECTION_CODE#/#CODE#/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

Если в России всему голова хлеб, то в Индии – рис. «Это основа здорового питания, и его обычно рекомендуют как людям с различными заболеваниями, соблюдающим строгую диету, так и тем, кто старается просто правильно питаться», – рассказывает Джулия Мейдэр, специалист по аюрведической кухне в Rasayana Cove.

Правда, если западные диетологи предпочитают бурый рис – прежде всего из-за большого содержания грубой клетчатки — то специалисты по аюрведе больше ценят белый длиннозернистый и ароматный рис басмати, который легко усваивается. Кроме того, аюрведа считает, что рис – это саттвичный продукт, который помогает обрести гармонию, а также уравновесить все доши – питту, вату и капху.

Вайдья Рамакант Мишра, бывший менеджер по исследованиям и продвижению продукции центра Maharishi Ayurveda Products International, штат Колорадо, говорит, что рис басмати способствует укреплению мышечной ткани и повышает жизненную энергию (прану). С точки зрения аюрведы, рис обладает сладким вкусом (расой), который быстро утоляет чувство голода, и холодной энергией (вирья) – не разжигает огонь пищеварения во время еды. Его випака, или чувство, возникающее после пищеварения, – это приятная сытость, улучшающая настроение.

Мариам Казин Хосподар, автор кулинарной книги аюрведических рецептов «Пир небес», изданной Dutton в 1999 г., пишет, что рис басмати с очень изысканным вкусом произрастает в Гималаях и носит название города Дэхра Дан. Его разновидности – тексмати и калмати – не имеют специфической нотки и ценятся не так высоко, их выращивают в Техасе и Калифорнии.

Пищевая ценность риса во многом зависит от того, как вы его приготовите. Специалисты по аюрведе не советуют употреблять рис быстрого приготовления, так как и пищевая, и энергетическая ценность его намного ниже, также нужно стараться не переваривать рис. Мейдэр считает, что есть один простой и верный способ не испортить басмати.

Возьмите кастрюлю из стекла или нержавеющей стали. Рис залейте водой – из расчета на одну часть риса 2 3/4 части воды. Поставьте на медленный огонь и не закрывайте крышкой до тех пор, пока в кастрюле не останется совсем немного воды. После этого снимите рис с огня и накройте крышкой. Дайте ему постоять 10–15 минут перед тем, как подавать на стол. Мейдэр также предупреждает: «Никогда не перемешивайте рис во время приготовления, ведь каждое зернышко должно спокойно впитать влагу».

Однако хрустящий на зубах рис может также стать тяжелым грузом для вашего желудка, он обязательно должен хорошо провариться – степень его готовности можно легко определить, растерев несколько крупинок между пальцами. Если они хорошо отделяются друг от друга, мягкие и легкие, значит, ваше блюдо готово.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Рис – это саттвичный продукт, который помогает обрести гармонию, а также уравновесить все доши. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 4981 [CODE] => pochemu-ris-basmati-vsemu-golova [EXTERNAL_ID] => 1987 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 ) [5] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 12 [IBLOCK_CODE] => health [IBLOCK_NAME] => Здоровье [PREVIEW_PICTURE] => 23521 [ID] => 28474 [IBLOCK_SECTION_ID] => 36 [NAME] => Бирюза — камень защиты и удачи [ACTIVE_FROM] => 11.02.2017 09:06:00 [TIMESTAMP_X] => 16.02.2017 08:55:15 [DETAIL_PAGE_URL] => /body/#SECTION_CODE#/#CODE#/ [LIST_PAGE_URL] => /health/ [DETAIL_TEXT] =>

Камни – если знать, как правильно их использовать – могут сыграть значительную роль в вашей жизни, причем роль положительную. Рассказываем, как правильно использовать бирюзу, чтобы применить себе на пользу ее благоприятные свойства.

Вообще что такое бирюза? Это драгоценный камень, который является природной защитой от всего, что вам не подходит. Отрицательные эмоции, негативные люди, даже ваши сокровенные желания, которые могут вам навредить в будущем, будут обходить вас стороной. С древних времен бирюза была талисманом королей и воинов, причем самых разных национальных культур мира, а также этот магнетизирующий камень использовался в украшениях цариц, которые хотели сохранить свою красоту и защитить себя от сглаза. 

Основные свойства: бирюза очищает, считается, что она помогает избавиться от вредных привычек и от негативной энергии. Она также успокаивает, устраняет беспокойства и позволяет восполнить недостаток энергии. Этот уникальный камень рекомендуется держать при себе во время медитации.

Использование: если вы часто взаимодействуете с большим количеством людей, попадаете в стрессовые ситуации, считаете, что кто-либо относится к вам недоброжелательно, то бирюза вам буквально необходима. Желательно носить его в качестве украшения. Серьги, кольца и подвески с бирюзой станут настоящим щитом против негатива. Тибетцы верят, что бирюзовые мала доносят вашу молитву прямо к богу.

WU_oXteOEY4.jpg

Интересные факты: бирюза – один из самых древних камней, добыча которого началась еще в 6000 году до н. э. Считается, что бирюза объединяет в себе стихии земли и воды. Она была популярна среди коренных американцев, которые верили в то, что трещины, появляющиеся на камне, – это потенциальные несчастья и страдания его владельца, которые тот передает своему талисману.

Чакра: Вишудха (горло)
Планета: Нептун, Венера
Зодиак: Стрелец
Эфирные масла: кедр, шалфей, сандал
Мантра: Я сильный, я под защитой.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Рассказываем, как правильно использовать бирюзу, чтобы применить себе на пользу ее благоприятные свойства. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [SHOW_COUNTER] => 4852 [CODE] => biryuza-kamen-zashchity-i-udachi [EXTERNAL_ID] => 28474 [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 55 [LID] => s1 ) ) [arReplacedAliases] => [arResultAdd] => [bNavStart] => 1 [bShowAll] => [NavNum] => 4 [NavPageCount] => 2 [NavPageNomer] => 1 [NavPageSize] => 6 [NavShowAll] => [NavRecordCount] => 8 [bFirstPrintNav] => 1 [PAGEN] => 1 [SIZEN] => 6 [SESS_SIZEN] => [SESS_ALL] => [SESS_PAGEN] => [add_anchor] => [bPostNavigation] => [bFromArray] => [bFromLimited] => 1 [sSessInitAdd] => [nPageWindow] => 5 [nSelectedCount] => 8 [arGetNextCache] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => [IBLOCK_ID] => [IBLOCK_CODE] => [IBLOCK_NAME] => [PREVIEW_PICTURE] => [ID] => [IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => [ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => [DETAIL_PAGE_URL] => [LIST_PAGE_URL] => [DETAIL_TEXT] => 1 [DETAIL_TEXT_TYPE] => [PREVIEW_TEXT] => 1 [PREVIEW_TEXT_TYPE] => [LANG_DIR] => [SORT] => [SHOW_COUNTER] => [CODE] => [EXTERNAL_ID] => [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => ) [bDescPageNumbering] => [arUserFields] => [usedUserFields] => [SqlTraceIndex] => [DB] => CDatabase Object ( [version] => [escL] => ` [escR] => ` [alias_length] => 256 [DBName] => yogabitrix_yog [DBHost] => localhost [DBLogin] => yogabitrix_yog [DBPassword] => ic3brprqob [bConnected] => 1 [db_Conn] => Resource id #88 [debug] => [DebugToFile] => [ShowSqlStat] => [db_Error] => [db_ErrorSQL] => [result] => [type] => MYSQL [column_cache] => Array ( ) [bModuleConnection] => [bNodeConnection] => [node_id] => [obSlave] => [cntQuery] => 0 [timeQuery] => 0 [arQueryDebug] => Array ( ) [sqlTracker] => ) [NavRecordCountChangeDisable] => [is_filtered] => [nStartPage] => 1 [nEndPage] => 2 [resultObject] => ) [NAV_PARAM] => Array ( ) [CATEGORY] => Аюрведа )
Популярное по теме:
Аюрведа

5 аюрведических средств для красоты и здоровья

Древние индийские рецепты красоты помогут выглядеть на все сто.

Аюрведа

Тест: какая у вас доша?

Знание своей доши может открыть перед вами множество возможностей!

Аюрведа

Очищение организма: как всё сделать правильно

Рассказываем о лучшем, самом эффективном и проверенном способе очищения организма на клето...

Аюрведа

Сухой массаж «Гаршана» — простой способ сделать кожу безупречной

Ежедневно делайте этот массаж за 5 минут до принятия душа.

Аюрведа

Почему рис басмати всему голова

Рис – это саттвичный продукт, который помогает обрести гармонию, а также уравновесить все ...

Аюрведа

Бирюза — камень защиты и удачи

Рассказываем, как правильно использовать бирюзу, чтобы применить себе на пользу ее благопр...

Больше по теме Аюрведа
×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
47502
подписчика

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе