сандомирский.рф, https://www.facebook.com/groups/YogaPsyPt/"/>

Марк Сандомирский

Марк Сандомирский, доктор психологических и кандидат медицинских наук, автор книги «Психосоматика и телесная психотерапия», преподаватель курса «Психосоматика в йоге» по авторскому методу «ЙогаПсихоТерапия». сандомирский.рф, https://www.facebook.com/groups/YogaPsyPt/

Ваш характер и уровень стресса – как они взаимосвязаны?

3105

Как понять паттерны своего поведения, влияющие на уровень стресса, и запустить механизмы самовосстановления?

Йогатерапия или психотерапия: зачем люди занимаются йогой?

4617

Йога + психотерапевтические практики помогут высвободить болезненные эмоции.

Как справиться с тревожностью с помощью одной детали в Шавасане

17000

Техника, которая поможет снизить тревожность и хроническое напряжение.

Как входить в транс и для чего это нужно

6442

Научиться входить в трансовые состояния можно самостоятельно. Вот одна из техник.

Как расслабиться в Шавасане на 100 процентов

13628

Простая техника поможет достичь глубокого расслабления.

Как освободиться от мышечных и ментальных блоков

6947

Перепроживание стрессовых состояний в спокойной обстановке позволяет переструктурировать нейронные связи.

Как раскрыть творческие способности с помощью йоги

3616

Методика Йог-Арт поможет раскрыть творческие способности.

Как современная наука психосоматика может улучшить результаты практики йоги

6187

Психология сегодня способна сделать занятия йогой более эффективными.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
44544
подписчика