Марина Круглова

Женские заболевания: всегда ли помогает йога?

15021

Рассчитывать на то, что йога будет лекарством от всех болезней, конечно же нельзя. Однако!

Как наладить менструальный цикл методами йоги?

16738

В некоторых случаях йогатерапия может быть очень эффективной.

Как йога помогает при болезненной менструации? Короткий комплекс.

4984

Начинайте лечение с начала цикла, а не когда возник болевой приступ.

Зачем нужна Мула Бандха и как её выполнять?

47177

Как подготовиться к выполнению мула-бандхи?

Как снизить вес с помощью йоги?

23775

В йоге есть специальные «подсушивающие» техники.

Интимная реабилитация методами йоги

17593

Йога – это способ получить больше контроля над мышцами тазового дна.

Техники йоги при нарушениях менструального цикла

9220

Из техник йоги обязательно, помимо асан, надо уделить внимание дыхательным практикам.

Йогатерапия при эндометриозе

17272

Занятия йогой могут значительно улучшить состояние при эндометриозе.

Какой должна быть практика йоги во 2-ом триместре беременности?

4055

На этом этапе важно включить в комплекс упражнений асаны сидя и легкие скрутки.

Асаны для первого триместра беременности

11454

На первый план  выходит не физическая активность, а практики глубокого расслабления.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
45384
подписчика