Как избавиться от последствий этого синдрома.
Когда-то я несколько раз в день перекусывала сладким и мне казалось, что это вполне нормально...
4 основных правила терапевтической практики.
Гармоничный путь достижения цели предусматривает прохождение этих этапов: создание намерения, движение к цели и оценка результатов.
Что это такое, и как это помогает менять жизнь к лучшему?
Выполняйте эту последовательность в течение 40 дней – и в вашей жизни начнут происходить позитивные перемены.
Личное пространство – это твой главный ресурс, инструмент и опора.
В этих случаях йога может превратиться из лекарства в угрозу для здоровья.
Скучно лежать в Позе трупа? Это не повод, чтобы пропустить ценную асану.
Эта короткая практика йоги поможет расслабиться и крепко уснуть. Вам понадобится коврик и 15 минут тишины.
Несмотря на внешнюю простоту, эта асана обладает рядом ценных эффектов.
Как побороть лень и достичь положительных результатов в йоге?
Вы можете стать счастливым прямо сейчас, если перестроите ход своих мыслей.
Ответ на этот вопрос будет скорее положительным.
Учитывайте гормональные изменения – и обретёте способности, о которых не подозревали.
Как помочь своему телу легче пройти этот особый период?
Звук «Ом» имеет мощный терапевтический эффект. Вот как это работает.
Для каждого триместра — свои условия и задачи.
Очень важно устранить все преграды на пути к полноценному носовому дыханию. Почему?
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
