https://sianayoga.com"/>

Анна Емченко

Сертифицированный преподаватель Аштанга Виньясы йоги и Традиционной Горячей йоги по методу Бикрам: https://sianayoga.com

Как йога может навредить? 5 правил безопасной практики.

4022

Вот 5 причин, которые могут привести к травме.

13 качеств идеального ученика йоги

8021

Насколько вы адекватный и разумный ученик, настолько вы будете адекватным и разумным учителем.

Кому не стоит делать растяжку и почему

20681

Несколько интересных фактов о растяжке.

10 факторов как йога сделает вас счастливее

8639

В философии йоги счастье – это не чувство, а состояние.

12 шагов как похудеть к Новому году с помощью йоги

14181

Старайтесь подойти к стройности, как к созданию здоровой привычки, которая будет сопровождать вас всю жизнь.

Как правильно делать прогибы

9926

Прогибы помогут минимизировать вредное воздействие сидячего образа жизни.

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
47582
подписчика

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе