www.ato-qi.com."/>

Анатолий Токарский

Анатолий Токарский, психолог, инструктор практики телесной осознанности, ведущий психологических интенсивов и курсов осознанности: www.ato-qi.com.

В чём суть асан йоги?

3365

Что является самым ценным в практике любых классических форм йоги, начиная от асан хатха-йоги и заканчивая пранаямой и медитацией?

Пока ты не настрадался, тебя не насытить

3141

Цена счастья велика: она – ваше несчастье. Готовы ли вы лишиться жалости к себе, страданий, тяжёлой судьбы, которая делает вас особенными?

Расслабление через напряжение – как это возможно?

2628

Чтобы понять, что такое расслабление, необходимо по-настоящему понять, что такое напряжение.

Что делать, чтобы никогда не ошибаться?

2047

И возможно ли это вообще?

Жизнь – простая штука или как перестать все усложнять

5098

Вместо того, чтобы разгадывать загадки, которые никто не загадывал, вы должны учиться жить.

Космология индуизма: этапы духовной трансформации

6167

Рассматриваем основные понятия ведических текстов.

Счастливые духовностью не увлекаются

10411

Бросайте рассуждать о жизни и учитесь жить!

Три самые эффективные и секретные асаны йоги

21475

Начните практиковать эти три позы и ваша жизнь изменится радикально.

Пранаяма: что от вас скрывали йоги древности

20603

Настоящая пранаяма рождается только в лёгкости, в безусильности.

Профанация йоги была, есть и будет всегда

14867

Может оказаться, что обычная бабушка гораздо больше йог, чем опытный практик с 30-летним стажем.

×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
46843
подписчика

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе