Александра Белуза

Точка отсчета в йоге

4552

Точка отсчета в йоге – это принятие себя таким, какой ты есть.

Как работает йога?

17176

Йога позволяет осознать собственные ограничения и возможности.

Что такое асана и каковы критерии успеха ее выполнения

10903

Асана достигается при прекращении усилия или сосредоточении на бесконечном.

Место силы - Майсор: что дают поездки к хранителю традиции Аштанга-йоги?

4406

Приезжая в Майсор, аштангист приезжает в свое место силы.

На что способна сила мысли

9179

Каким вы себя представляете, таким вы и становитесь.

Секрет успеха в практике йоги

8689

Регулярная практика поможет глубже понять йогу и самого себя.

Настойчивость и терпение - почему они так важны в практике йоги

5652

Если человек настойчив, но не достаточно терпелив – будет травма.

Нырнуть в йогу с головой

5551

Хотите понять йогу – читайте тексты древних мудрецов.

Тайна большого пальца ноги

11067

Почему этот элемент используется почти во всех стилях йоги.

5 причин следовать принципу виньяс

7321

Виньяса – базовый элемент йоги, превращающий телодвижения на коврике в систему.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
43171
подписчик